Ingin Makan Tengah Malam Tapi Takut Gemuk? Konsumsi Saja 9 Makanan Enak ini

3. Crackers

Crackers gandum utuh tidak semua crackers biasa dapat dimakan tanpa menyebabkan terlalu banyak bahaya.

Mereka mengandung apa yang disebut karbohidrat lambat yang membuat kalian kenyang lebih lama.

Baca Juga: Anak Sambungnya Terus-terusan Dibanjiri Komentar Pedas, Ruben Onsu Tak Tahan Ingin Buka Suara, 'Kalian akan Tahu, Seperti Apa Anak ini'

4. Popcorn

Ahli nutrisi Erika Kannall menyarankan orang-orang yang suka makanan ringan di malam hari untuk makan semangkuk popcorn tanpa garam.

Jenis camilan ini tidak akan memengaruhi bentuk tubuh sama sekali.

Anda bisa membuat popcorn lebih enak dengan menambahkan lada hitam atau bawang putih ke dalamnya.

PROMOTED CONTENT