Agar lebih nikmat dan terasa segar, tambahkan daun mint ke dalam jus semangka.
Untuk mendapatkan manfaat optimal jus semangka, hindari tambahan gula ke dalam minuman.
4. Infused water stroberi dan lemon
Infused water dengan potongan buah stroberi dan lemon segar dapat menjadi teman berbuka puasa yang sehat sekaligus menyegarkan.
Infused water ini berkhasiat membantu detoksifikasi, menyediakan tambahan energi, dan menghidrasi tubuh.
Infused water juga minim kalori, sehingga Anda yang sedang menjaga berat badan tak perlu khawatir timbangan berat badan bakal melonjak.
5. Air kelapa
Air kelapa adalah minuman yang mengandung gula sederhana, elektrolit, dan mineral. Minuman ini dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah seharian berpuasa. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan air kepala, sebaiknya minum air kelapa murni tanpa tambahan gula, sirup, dan es.
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR