Tak Perlu Buru-buru Minum Obat, Asam Lambung Naik Bisa Diatasi Cuma dengan Kunyah Sayur Lalap Ini Mentah-mentah, Hasilnya Lebih Manjur

SajianSedap.com - GERD adalah kondisi kesehatan umum yang sebagian besar dari kita mungkin menderita dan umumnya disebut dengan asam lambung naik.

Ini terjadi ketika tubuh mengeluarkan lebih banyak asam di kelenjar lambung perut.

Asam lambung naik menyebabkan mulas, sakit perut, bau mulut, gas dan gejala terkait lainnya.

Salah satu penyebab utama kondisi ini adalah dengan mengikuti gaya hidup yang tidak sehat.

Baca Juga: Pengidap GERD Waspada, Asam Lambung Sering Naik Jangan Disepelekan, Bisa Jadi Penyebab Kanker Ganas Ini Kalau Tidak Segera Diobati

Seperti mengonsumsi makanan pedas atau berat, asupan minuman berkafein yang berlebihan, jeda yang lama antara dua waktu makan atau masalah lain semacam itu adalah beberapa alasan umum yang dapat menyebabkan asam lambung naik.

Jika Anda sedang mencari beberapa pengobatan rumah alami yang dapat membantu Anda dalam mengatasi kondisi kesehatan yang mengganggu ini, Anda harus menelusuri artikel berikut.

Berikut ini beberapa cara praktis untuk mengatasi asam lambung naik dengan beberapa pengobatan rumahan yang mudah.

Bahan Alami Sebagai Obat Asam Lambung

Dilansir dari Parenting.FirstCry, berikut ini daftar makanan yang bisa menjadi obat alami untuk asam lambung.

1. Mentimun

Mentimun mengandung apa yang disebut protease (enzim dengan fungsi membelah protein).

Dengan demikian, mentimun membantu untuk lebih mudah mencerna nutrisi kaya protein. Enzim juga membersihkan usus dengan membunuh bakteri.

Selain itu, ada zat antioksidan dalam mentimun, yang mengurangi misalnya risiko penyakit jantung.

Berkenaan dengan asam lambung, mentimun adalah makanan basa dan dengan demikian menetralkan asam dalam tubuh dengan meningkatkan nilai pH.

Baca Juga: Jangan Minum Obat Dulu Kalau Asam Lambung Naik! Coba Buat Ramuan dari Kayu Manis Ini, Efeknya Bakal Langsung Terasa!

2. Kemangi

Kemangi adalah ramuan yang efektif dalam mengatasi refluks asam, ini karena kemangi menawarkan sifat karminatif dan menenangkan, yang membantu mengatasi asam lambung.

Anda dapat merebus beberapa daun kemangi dalam segelas air selama 10 sampai 15 menit dan minum teh dua sampai tiga kali sehari untuk menyingkirkan refluks asam.

Sebagai alternatif, Anda bisa mengunyah daun kemangi segar setelah makan.

3. Pisang

Pisang adalah salah satu pengobatan rumah terbaik dan mudah diakses untuk mengatasi refluks asam.

Pisang tidak hanya baik untuk mencegah pembentukan asam di lambung, tetapi konsumsi buah ini secara teratur juga membantu memastikan kesehatan pencernaan yang baik dan untuk mencegah serangan keasaman lebih lanjut.

Baca Juga: Minum Obat Tetep Gak Mempan, Mending Atasi Asam Lambung dengan Bumbu Dapur Ini Saja, Lebih Mujarab dan Murah Meriah!

4. Jahe

Menjadi sumber yang kaya akan berbagai nutrisi, ramuan akar ini sangat ideal untuk melawan keasaman lambung.

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi, yang bermanfaat dalam menstabilkan asam lambung dan menjaga kesehatan pencernaan dalam kondisi baik.

Anda dapat memasukkan jahe dalam bentuk mentah dengan menambahkannya ke makanan Anda atau memakannya seiris setelah makan.

Sebagai alternatif, Anda bisa merebus jahe dalam secangkir air dan minum teh ini setelah makan untuk mengurangi keasaman.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

5. Air Kelapa

Buah tropis ini sangat ideal untuk membantu penyakit terkait perut.

Ini karena mengonsumsi air kelapa membantu mengubah kadar asam pH lambung Anda menjadi basa.

Menjadi sumber serat yang kaya, kelapa juga membantu dalam membantu pencernaan dan dengan demikian menjaga segala jenis pembentukan asam tetap terkendali.

Mengkonsumsi air kelapa juga membantu dalam pembentukan selaput lendir di sekitar perut, yang membantu melindungi perut dari efek berbahaya dari asam lambung yang berlebihan.

Baca Juga: Mujarab Banget! Asam Lambung Bisa Langsung Hilang Cuma dengan Makan Lalapan Favorit Orang Indonesia Ini, Modalnya 10 Ribu Dapat Satu Kantong Penuh

6. Cengkeh

Cengkih telah digunakan dalam banyak persiapan obat herbal dan Ayurveda.

Bumbu aromatik ini memiliki sifat karminatif, yang efektif untuk kesehatan pencernaan.

Bumbu ini efektif dalam mencegah refluks asam, dan juga baik untuk memerangi bau mulut.

7. Gula Merah

Menyelesaikan makanan dengan potongan jaggery (gula merah) telah menjadi norma di sebagian besar rumah tangga India selama berabad-abad.

Namun, kebanyakan dari kita mungkin tidak tahu bahwa praktik kuno ini sebenarnya memiliki alasan ilmiah di baliknya.

Jaggery atau gula merah sarat dengan magnesium, yang baik untuk kesehatan usus dan juga membantu mengurangi keasaman dengan membuat sistem pencernaan lebih basa.

Baca Juga: Sehat Itu Ternyata Murah Banget, Asam Lambung Auto Sembuh Cuma Pakai Daun Salam, Efeknya Lebih Manjur Daripada Obat

8. Kayu Manis

Kayu manis adalah bumbu harum yang membantu menetralkan asam lambung dan dianggap sebagai antasida alami.

Kayu manis bekerja dengan baik dalam meningkatkan pencernaan dan juga membantu penyerapan berbagai nutrisi penting.

Untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda, Anda dapat memasukkan teh kayu manis ke dalam makanan Anda.

Artikel ini telah tayang di Parenting.FirstCry dengan judul Top 10 Effective Home Remedies for Acidity

PROMOTED CONTENT