Selain karbohidrat, roti tawar juga mengandung lemak di dalamnya.
Sedangkan, mentega adalah makanan yang terbuat dari lemak hewan.
Makanan yang mengandung lemak hewan termasuk dalam jenis lemak jenuh.
Melansir dari Tribunnews.com, apabila Anda mengoleskan mentega secara berlebihan di roti tawar, tubuh bisa-bisa mengalami penyakit mematikan.
Mengonsumsi roti tawar dengan mentega berlebihan bisa meningkatkan kadar kolestrol.
Apabila kolestrol Anda tinggi, maka risiko terkena penyakit mematikan seperti, diabetes, stroke, dan serangan jantung, pun akan semakin besar.
Baca Juga: Meskipun Terkesan Sulit, Namun Resep Roti Panggang Toping Ayam Enak Ini Sangat Gampang Dibuat
Ya, mentega berpotensi meningkatkan kadar kolesterol, karena kandungan lemak jenuh di dalamnya.
Pada suhu ruangan, lemak jenuh berbentuk padat, karenanya kerap disebut sebagai lemak padat.
Makanan Sehat Selain Roti Tawar
Jika mentega ternyata tidak baik untuk dimakan bersama roti, mulai sekarang Anda bisa menggantinya dengan beberapa makanan berikut ini.
1. Roti gandum
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR