Salah satu manfaat menakjubkan dari jahe yakni mampu membakar lemak di perut secara efisien.
Jahe juga mampu meningkatkan kadar kolesterol HDL baik dalam darah.
Tak heran jika jahe mampu memperbaiki sistem pencernaan dan mampu menurunkan berat badan.
Berdasarkan riset dari Institute for Human Nutrition di Columbia University menemukan bahwa mengonsumsi jahe bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Akibatnya, kita cenderung tidak makan lebih banyak nantinya.
Riset tersebut juga membuktikan bahwa jahe bisa menekan nafsu makan karena dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.
Tak hanya itu, jahe memiliki manfaat yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan terutama lemak di perut.
Lemak di perut inilah yang menyebabkan perut buncit.
Jahe memiliki kandungan gingerol di dalamnya yang mampu mendorong aktivitas biologis di dalam tubuh.
Gingerol juga memiliki efek anti-obesitas.
Sudah paham kan sekarang manfaat jahe untuk menurunkan berat badan, kan?
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR