7. Mencegah Perkembangan Sel Kanker
Daun pakis juga dikemas dengan antioksidan, manfaat vitamin C dan vitamin A.
Kombinasi vitamin dan mineral tersebut mampu mencegah perkembangan sel kanker dengan melawan radikal bebas secara efektif.
8. Bagus untuk Jantung
Salah satu alasan mengapa daun pakis bagus untuk jantung adalah karena mengandung potasium.
Kalium adalah salah satu jenis elektrolit dan salah satu manfaat kalium dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan menghilangkan natrium yang berlebihan dalam aliran darah.
Ketika tekanan darah terkendali, stroke dan serangan jantung bisa dicegah.
9. Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes
Mereka yang telah terdiagnosis diabetes tipe tertentu pasti tahu bahwa mengatur pola makan sehari-hari tidak semudah dulu.
Namun, daun pakis bisa menjadi hidangan yang sangat baik untuk penderita diabetes karena ramah bagi mereka karena daun pakis dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
10. Meningkatkan Nafsu Makan
Pasti ada saatnya Anda kehilangan selera makan. Nah, daun pakis bisa menjadi tambahan yang bagus untuk mereka yang saat ini dalam kondisi pemulihan.
Pakis Ostrich Muda atau Pakis Sayur yang Dapat Dikonsumsi
Pakis Ostrich adalah salah satu jenis tanaman pakis yang bisa dikonsumsi, terutama pada bagian pucuknya yang masih muda.
Pakis Ostrich muda memiliki warna hijau yang masih muda pemula dan mudah untuk diolah menjadi berbagai macam masakan.
Salah satunya dibuat lalapan atau ditumis dengan bumbu sederhana pun sudah sangat enak.
Anda juga bisa dengan mudah menemukan tanaman pakis ini hidup liar di hutan.
Itulah sebabnya banyak pula orang yang berburu atau sengaja mencari Pakis Ostrich muda untuk dijadikan olahan di rumah atau dijual di tempat-tempat sayur.
Artikel ini telah tayang di drhealthbenefits dengan judul 10 Health Benefits of Fern Leaves (Mineral Source)
| Source | : | drhealthbenefits |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR