Belum Makan Tapi Malah Makan 3 Siung Bawang Merah Mentah-mentah, Wanita ini Sujud Syukur Gak Perlu Beli Krim Pemutih Lagi

SajianSedap.com - Coba tengok ke dapur sekarang, apakah ada bawang merah di sana?

Bawang merah memang menjadi bumbu dapur yang wajib ada di setiap rumah.

Karena banyak makanan sehari-hari yang menggunakan manfaat bawang merah sebagai bumbu utamanya.

Manfaat bawang merah ini bisa membuat masakan harum dan tambah lezat.

Tapi selain dimasak, kita juga bisa dapatkan manfaatnya dengan makan bawang merah mentah mentah, loh!

Apakah Anda sudah mencoba makan bawang merah mentah mentah?

Kalau memakan bumbu dapur ini secara mentah, disebut bisa bagus untuk kecantikan kulit, loh!

Ya, ada manfaat dari bawang merah untuk kecantikan kalau kita memakannya di pagi hari saat perut kosong, nih!

Gak percaya? Makanya, yuk simak manfaat dari makan bawang merah mentah saat perut kosong berikut ini.

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Efek Makan Bawang Merah Mentah-mentah

Belum banyak yang berani memang makan bawang merah mentah-mentah.

Padahal makan bawang merah yang dikonsumsi mentah ini bisa berdampak baik bagi kesehatan tubuh.

Apalagi jika Anda mengonsumsi 2-3 siung bawang merah di pagi hari.

Banyaknya kandungan di dalam bawang merah dipercaya bisa mengatasi berbagai macam penyakit.

Dilansir Health Shots inilah manfaat mengonsumsi bawang merah di pagi hari saat perut masih kosong.

1. Kulit jadi lebih bercahaya dan awet muda

Belum banyak yang tahu kalau bawang merah sumber kaya akan vitamin A, C dan K.

Baca Juga: Gak Sengaja Kunyah Kulit Bawang Merah, Wanita Ini Rasakan Khasiatnya Lebih Luar Biasa Daripada Minum Obat Dokter yang Mahal

Semua jenis vitamin ini dapat menjaga kesehatan kulit dengan baik.

Vitamin ini tak hanya membantu menghilangkan pigmentasi tetapi juga melindungi dari paparan sinar UV berbahaya.

Usahakan untuk selalu mengonsumsi beberapa siung bawang merah mentah di pagi hari sebelum Anda memulai aktivitas.

Dijamin kulit akan lebih kenyal dan terbebas dari jerawat.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Bawang merah sumber yang kaya akan flavonoid dan tiosulfinat.

Flavonoid dalam bawang membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh dan peran tiosulfinat diketahui dapat menjaga konsistensi darah.

Makan 2 sampai 3 siung bawang merah mentah bisa mencegah Anda terkena penyakit serangan jantung dan stroke berkali-kali lipat.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Sebelum Naik ke Kasur, Coba 5 Menit Bakar Bawang Merah Lalu Gosok-gosok ke Tubuh, Efeknya Langsung Terasa saat Bangun Pagi!

3. Membuat tulang menjadi lebih sehat

Setiap harinya kebutuhan kalsium harus terpenuhi.

Ini dilakukan agar tulang tetap sehat meskipun usia kian bertambah.

Dalam satu bawang merah terkandung 25,3 mg kalsium.

Ini berarti mengonsumsi bawang merah secara rutin setiap harinya dapat menjaga kesehatan tulang yang lebih baik.

4. Meningkatkan kekebalan

Bawang merah termasuk bumbu dapur yang memiliki antioksidan tinggi.

Sedangkan antioksidan berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Selamat Tinggal Flek Hitam, Noda Hitam di Wajah Bisa Hilang Sepenuhnya Cuma Modal Bawang Merah dan Madu! Pakai Skincare Belum Tentu Hasilnya Kayak Gini

Menurut sebuah penelitian dalam jurnal Mediators of Inflammation komposisi kimia bawang merah sangat kuat.

Hal ini sehingga ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki sifat anti kanker.

Nah, itu dia beberapa manfaat yang akan kita dapatkan kalau berani makan 3 siung bawang merah di pagi hari.

Semoga bermanfaat!

Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Tinggal Makan 2-3 Siung Bawang Merah Setiap Pagi Saat Perut Masih Kosong, Kalau Rutin Dikonsumsi Seminggu Kemudian Jantung Bisa Jadi Lebih Sehat dan Sistem Kekebalan Tubuh Meningkat

Baca Juga: Gak Bakalan Bikin Minder! Beli Bawang Merah dan Daun Kemangi Lalu Olah Seperti Ini Bulu Ketiak Auto Rontok Secara Alami

PROMOTED CONTENT