Dokter Pasti SHOCK Kalau Tahu, Rajin Makan Kacang Rebus Bisa Datangkan Manfaat Dahsyat Ini Buat Tubuh, BPJS Selamanya Bakal Nganggur!

SajianSedap.com - Orang Indonesia pasti gak asing lagi deh dengan camilan yang satu ini.

Ya, kacang rebus!

Kacang rebus memang sudah jadi camilan favorit banyak orang.

Biasanya kalau sore hari sudah banyak pedagang kacang rebus yang mulai berjualan.

Diketahui para penjual kacang rebus biasanya berjualan di pinggir jalan dengan gerobak mereka masing-masing.

Nah, kalau Anda jadi salah satu orang yang sering makan kacang rebus Anda bisa sujud sukur.

Sebab di balik harganya yang murah, makan kacang rebus bisa berikan banyak manfaat untuk tubuh kita.

Ya, siapa sangka hanya dengan makan kacang rebus bisa datangkan efek dahsyat ini buat tubuh loh.

Penasarankan apa manfaat dahsyat dari rajin makan kacang rebus?

Langsung simak artikel ini yuk!

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Manfaat Makan Kacang Rebus

Di balik rasanya yang gurih, kacang rebus ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

1. Mencerahkan kulit wajah

Kacang tanah mengandung Vitamin E, Vitamin B dan Riboflavin, yang dapat mencegah kulit keriput dan membantu mencerahkan kulit wajah.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes, kacang tanah baik untuk dikonsumsi, karena dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Kacang tanah mengandung mangaan yang dapat menyerap lemak.

Oleh karena dapat menyerap lemak, maka kacang tanah juga merupakan camilan yang baik saat diet.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Kanker Usus

Baca Juga: Wah Gak Nyangka!, Kunci Hidup Sehat Tanpa BPJS Ternyata Cuma Makan Kacang Polong Rebus, Sekali Makan 3 Penyakit Mematikan Ogah Masuk Tubuh

Kacang tanah merupakan sumber asam p-coumaric, yang dapat meminimalisir risiko kanker usus.

4. Mempercepat Pertumbuhan Rambut

Kandungan Asam lemak omega3 dan Vitamin E dalam kacang tanah sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar kulit kepala.

5. Memperkecil Risiko Serangan Jantung

Kacang tanah mengandung mono asam lemah tak jenuh, yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

Tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh berisiko terkena serangan jantung.

Dengan mengonsumsi kacang rebus, kita bisa memperkecil risiko serangan jantung.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Resep Thai Tea Kacang Merah, Minuman Dingin Dengan Kombinasi Rasa Sempurna

Kacang Tanah untuk Menurunkan Berat Badan

Kacang tanah terkenal sebagai sayuran yang punya kalori tinggi.

Meskipun begitu, kandungan ini tak selamanya buruk lho.

Dilansir dari StyleCraze, kandungan kalori akan membuat berat badan Anda turun.

Padahal biasanya orang yang ingin kurus akan menghindari kandungan kalori.

Hal ini justru nggak berlaku untuk kacang tanah.

Kacang tanah adalah makanan padat energi.

Itulah mengapa menjadikannya sebagai camilan dapat membuat Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori di kemudian hari.

Kacang menimbulkan perasaan kenyang yang lebih kuat saat dikonsumsi sebagai camilan dibandingkan dengan makanan lainnya.

Baca Juga: Makanan Penyebab Asam Urat yang Wajib Dihindari, Salah Satunya Minuman Menyegarkan Ini Lho

Efek ini pada akhirnya dapat membantu menurunkan berat badan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kacang yang lebih tinggi tidak terkait dengan penambahan berat badan yang lebih besar.

Malah kacang tanah dapat membantu pengendalian berat badan.

Pasti banyak yang baru tahu efek kacang tanah yang satu ini.

Baca Juga: Telan Ludah Lihat Payudara Mertua Masih Kencang Kaya Anak ABG, Rahasianya Bukan Perawatan Tapi Modal Kacang Panjang, Kok Bisa?

Artikel in telah tayang di BolaStylo.id dengan judul, 5 Manfaat Tak Terduga Kacang Rebus, Salah Satunya Mencegah Penyakit Mematikan

PROMOTED CONTENT