Pikir-pikir Lagi Sebelum Buang Biji Jeruk, Kalau Dimakan Bisa Bikin Perubahan Tak Terduga Ini di Tubuh, Nyesel Sering Masuk Tong Sampah

Serat larut dalam biji juga memainkan peran penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.

7. Mencegah sembelit

Kandungan serat dalam biji jeruk bisa mengatasi sembelit.

Bijinya mengandung serat larut dan tidak larut, yang akan membantu menjaga fungsi usus dan lambung tetap normal.

Biji jeruk juga mencegah sindrom iritasi usus dan menghindari sembelit karena membantu dalam membuang limbah pada interval yang benar.

8. Meningkatkan kualitas kesehatan kulit

Kaya akan antioksidan, biji buah jeruk dapat bermanfaat bagi kulit.

Biji jeruk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang diakibatkan penuaan.

Benih membantu mengurangi noda, flek hitam dan bahkan kerutan.

9. Memperbaiki kualitas rambut

Kehadiran vitamin C dan bioflavonoid dalam biji jeruk bermanfaat untuk kesehatan rambut karena mereka bisa meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala.

Jadi bisa menghasilkan rambut yang kuat dan sehat.

Asam folat yang ada dalam biji jeruk juga mempercepat pertumbuhan rambut dan memperkuatnya dari ujung akar.

Biji jeruk juga bisa menjadi kondisioner yang baik, karena membuat rambut kering lebih lembab.

Cara Membuatnya Air Biji Jeruk

Untuk cara membuat air rebusan biji jeruk, Anda bisa ikuti langkah berikut ini.

Siapkan saja segenggam biji jeruk dan air mendidih.

Masukkan biji jeruk yang sudah bersih ke dalam air mendidih, tunggu 10 menit.

Minum air rebusan biji jeruk selagi hangat.

Artikel ini telah tayang di TribunTravel.com dengan judul 10 Manfaat Tak Terduga Konsumsi Biji Jeruk: Turunkan Kolesterol hingga Menjaga Tekanan Darah

Baca Juga: Modal 5 Butir Jeruk Nipis, Tikus Nggak Akan Berkeliaran Lagi di Rumah Tanpa Pakai Perangkap, Tinggal Diolah Jadi Seperti Ini Saja

PROMOTED CONTENT