Baca Juga: Pasang Gigi Palsu dengan BPJS Gratis, Simak Cara dan Syaratnya
Selain itu, ada juga kandungan asam folat dan vitamin B yang membantu mengurangi peradangan dan mengobati penyakit gusi.
3. Apel
Apel mempunyai kandungan serat, vitamin, dan antioksidan yang tinggi dan bisa menjaga kesehatan tubuh kita secara menyeluruh.
Selain itu, apel juga mempunyai kandungan vitamin C yang dapat menjaga mulut dan gigi selalu sehat.
Makan satu buah apel setiap hari juga bisa membantu membersihkan sisa plak gigi.
Makan buah apel juga membantu memperbanyak air liur yang berguna untuk menetralkan asam sisa makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang.
4. Jeruk
Jeruk juga terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi, lo, dan juga serat yang berguna untuk memelihara kesehatan mulut dan gigi.
Vitamin C ini sangat berguna untuk membantu mencegah sariawan dan gusi berdarah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | bobo |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR