Yang dimaksud diuretik, minuman ini memiliki kemampuan untuk membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine.
Minuman berenergi juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat sahur.
"Ini (minuman berenergi) lebih gawat lagi," tutur Tan.
Dilansir dari Healthline, beberapa ahli kesehatan telah memperingatkan bahwa minuman berenergi mungkin memiliki konsekuensi yang berbahaya, yang membuat banyak orang mempertanyakan keamanannya.
Hampir semua minuman energi mengandung bahan kafein, dengan dosis berbeda-beda, untuk merangsang fungsi otak dan meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.
Beberapa orang mengalami masalah jantung setelah mengonsumsi minuman berenergi. Ini kemungkinan karena terlalu banyak minum kafein.
Terlepas dari itu, tubuh manusia akan secara alami mengolah energi dari nutrisi yang ada dalam tubuh.
Tanpa minuman berenergi, tubuh manusia tetap akan mendapat energi yang cukup asalkan minum dan makan dengan gizi seimbang saat sahur.
Tan juga tidak menganjurkan konsumsi minuman instan berbagai rasa.
Akan tetapi, Tan mengingatkan, sahur saat ibadah puasa seharusnya dipersiapkan dengan baik.
Baca Juga: Kurang-kurangi Saat Sahur, Ini Makanan yang Membuat Seseorang Mudah Ngantuk dan Lemas di Siang Hari
Ini agar setiap orang dapat menjalankan puasa dengan sehat.
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR