SALAD SAYUR CHIA

Salad sayur chia, sarapan nikmta yang sulit ditolak kelezatannya. Yuk buat di rumah.

Durasi menit

Porsi

Ingredients

1. Bahan-bahan:
• 200 gram dada ayam, rebus, potong kotak
• 50 gram kale
• 6 lembar romaine lettuce, sobek-sobek
• 6 lembar boston lettuce, sobek-sobek
• 1 batang seledri impor, iris 1/2 cm
• 100 gram tomat ceri
• 50 gram green olive, belah 2
• 2 buah radish, iris tipis bulat dengan pee
• 1 buah mentimun jepang, belah 2 memanjang, kerok isi, iris halus
2. Bahan dressing (aduk rata):
• 75 ml olive oil
• 1/2 buah jeruk lemon, ambil airnya
• 1/2 sendok teh garam buah
• 2 sendok teh chia seed, rendam 15 menit di dalam air
• 2 sendok makan Cuka apel
• 1 sendok teh madu

Cara Membuat Salad Sayur Chia:

1. Campur semua bahan salad.
2. Aduk rata semua bahan dressing. Tuang ke dalam campuran bahan salad.

 

Untuk 4 Porsi

Baca juga:

SALAD SEGAR SAUS MAYONNAISE

MIX SALAD

PROMOTED CONTENT