Maka jika sudah tidak tahan lagi, seseorang bisa melakukan balas dendam dengan makan makanan yang selama dilarang selama diet.
Hal ini lah yang bikin berat badan langsung melonjak drastis.
3. Makan Sambil Melakukan Aktivitas Lain
Cara makan yang tidak fokus juga bisa bikin diet gagal total.
Kebanyakan orang makan sambil main HP atau menonton TV.
Hal ini bikin seseorang tidak bisa mengontrol seberapa banyak makanan yang masuk.
Jika terlalu banyak, lambung juga bakal kesulitan mencerna makanan.
Diketahui, cara makan yang baik adalah dengan suapan kecil dan perlahan.
Itu tadi 3 hal sederhana yang diam-diam bikin diet Anda gagal total.
Begini Cara Jitu Membuat Pengharum Ruangan Wangi Tahan Lama, Simak
Source | : | cewekbanget.grid.id |
Penulis | : | Hani Arifah |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR