Daging sapi mengandung protein, zat besi, serta vitamin B12 yang sangat penting bagi ibu menyusui.
4. Kacang-kacangan
Kandungan pada kacang-kacangan yang baik untuk produksi ASI adalah protein nabati dan zat besi.
Dua kandungan tersebut banyak ditemukan pada kacang hitam dan kacang merah.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Makanan untuk Memperlancar ASI
Bersama Gerakan Sekolah Sehat (GSS) Kemendikbudristek, Mondelez Indonesia Tingkatkan Edukasi #BijakPlastikSejakDini
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR