SajianSedap.com - Mengonsumsi air kelapa memang identik dengan mengatasi haus dan dahaga.
Tak sedikit yang bahkan meminumnya juga bersama daging kelapanya.
Khasiat dan manfaat air kelapa juga cukup banyak.
Bahkan ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi minuman ini dengan takaran tertentu untuk kesehatan janin dalam kandungan.
Sering juga kita temui pedagang yang mengkombinasikan air kelapa dengan bahan tambahan lain.
Sebut saja gula aren sehingga rasanya seperti kopi kekinian.
Tapi pernahkah Sase lovers minum air kelap dicampur kunyit?
Efeknya ternyata tidak main-main buat tubuh.
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, dan dapat memperbaiki pencernaan, meredakan nyeri sendi, dan mencegah penyakit jantung, jika dikonsumsi secara teratur.
Ada berbagai cara untuk mengonsumsi kunyit agar berguna bagi kesehatan, salah satunya dengan campuran air kelapa dan bubuk kunyit.
Manfaat campuran air kelapa dan bubuk kunyit ini pun ternyata dibuktikan oleh wanita ini.
Siapa yang menyangka campuran air kelapa dan bubuk kunyit ini memberikan efek yang gak main-main untuk tubuh, loh!
Kalau begitu yuk simak manfaat campuran air kelapa dan bubuk kunyit yang dirasakan oleh wanita ini setelah rutin konsumsinya selama tujuh hari.
Seorang wanita bernama Gina Florio, kontributor untuk situs msn.com membuat jus akar kunyit dengan bahan sebagai berikut.
- 1 sendok makan kunyit bubuk
- Lada hitam yang baru dihancurkan
- Air kelapa
- Perasan jeruk lemon segar
Ia juga menambahkan sesendok kecil minyak kelapa murni.
Ramuan ini pun ia konsumsi setiap hari selama satu minggu, dan ini yang ia rasakan.
"Saya tidak merasakan banyak hal dalam beberapa hari pertama, tetapi sekitar setengah minggu, saya melihat perubahan pada pencernaan saya.
Saya tiba-tiba berlari ke kamar mandi dua atau tiga kali sehari.
Saya cukup teratur seperti itu dan saya tidak pernah mengalami kesulitan untuk melepaskan diri, jadi untuk melihat diri saya buang air sebanyak ini setiap hari sedikit mengkhawatirkan.
Rasanya seperti berada di tengah-tengah detoks," tulisnya.
Ia juga mengakui tidak ada hal lain yang berubah selama minggu ini.
Baca Juga: Bak Kena Prank, Air Kelapa HILANG Manfaatnya Kalau Dicampur 3 Hal ini, 7 Turunan Bisa Rugi
Gina juga ingin mengetahui apakah pencernaannya akan kembali membaik meski tetap rutin mengonsumsi ramuan kunyit tersebut.
Kunyit memiliki rasa yang cukup kuat, dan Gina tidak suka rasanya ketika dicampur dengan merica dan air kelapa.
"Saya harus memiliki sesuatu yang cukup panjang untuk dikunyah tepat setelah saya minum ramuan tersebut.
Seperti sesendok yogurt kelapa atau roti selai kacang," keluhnya.
"Setengah waktu berjalan, saya bangun dengan semangat di langkah saya setiap pagi.
Saya tidak tahu apakah itu karena saya merasa lebih ringan dari semua perjalanan kamar mandi
Tapi apa pun itu, saya memiliki banyak energi di pagi hari," tulisnya.
Kunyit dikatakan dapat meningkatkan serotonin dan dopamin di otak.
Hal ini mungkin menjadi penyebab ia memiliki lebih banyak energi dan suasana hati yang lebih baik setiap pagi.
"Manfaat kunyit yang anti-inflamasi membantu saya pulih dari latihan saya bahkan lebih cepat.
Saya berolahraga sesi tubuh bagian bawah yang sangat sulit pada satu titik selama seminggu, yang membuat saya sangat sakit keesokan harinya.
Tetapi saya perhatikan bahwa rasa sakit ini memudar jauh lebih cepat dari biasanya.
Alih-alih berjalan-jalan selama dua hari penuh, saya hanya benar-benar menyadari rasa sakit itu selama satu hari penuh.
Itu seperti otot-otot saya sedang membangun dan semakin kuat pada tingkat yang lebih cepat," jelasnya.
Gina menjalani puasa intermiten, jadi ia berhenti makan setelah jam 4 sore.
"Dua dari tujuh hari, saya minum ramuan kunyit di malam hari sebelum tidur, dan saya segera menyadari ini adalah kesalahan.
Saya terbangun dengan sakit perut. Rasanya sedikit seperti saya mengandung gas, tapi itu bukan sensasi yang sama seperti harus buang angin," jelas Gina.
Ia menambahkan rasa sakit itu hilang begitu ia makan kenyang.
Gina mengatakan, usai seminggu ini ia tidak yakin jika selanjutnya akan minum ramuan ini setiap hari.
"Namun, karena saya melihat beberapa hasil baik, saya pasti akan mempertimbangkan ramuan lain yang rasanya lebih enak daripada yang ini.
Saya ingin melihat apa yang terjadi pada tubuh jika terus mengonsumsi ramuan kunyit setiap hari," pungkasnya.
Baca Juga: Resep Ayam Bakar Ungkep Air Kelapa, Menu Anti Repot Untuk Makan Siang yang Rasanya Sedap Maksimal
Hati-hati, Botol Plastik yang Punya Tanda Ini Jangan Digunakan untuk Isi Ulang Air Minum
KOMENTAR