Tak Hanya Turunkan Berat Badan Hingga 5 Kg Dalam Seminggu, Diet dengan Lemon Ini Ternyata Punya Banyak Manfaat! Salah Satunya Kurangi Resiko Kanker

Tak Hanya Turunkan Berat Badan Hingga 5 Kg Dalam Seminggu, Diet dengan Lemon Ini Ternyata Punya Banyak Manfaat! Salah Satunya Kurangi Resiko Kanker

SajianSedap.com - Lemon sudah dikenal sebagai buah yang menyegarkan.

Buah berwarna kuning ini, memiliki rasa asam yang kuat.

Lemon juga sering digunakan sebagai penambah rasa di aneka minuman hingga makanan.

Baca Juga: Jalani Diet Vegetarian Dalam Setahun Terakhir, Warna Kulit Anak Artis Terkenal Ini Berubah Menjadi Abu-abu

Tak hanya itu, lemon memiliki banyak manfaat, lo!

Salah satunya bisa bantu turunkan berat badan secara cepat dengan diet lemon.

Fakta tentang Lemon

Sebagai buah yang baik untuk diet, lemon memang memiliki keutamaannya sendiri, nih!

Buah ini ternyata memiliki kalori yang rendah.

Baca Juga: Diet Jepang, Sarapan 2 Pisang Setiap Hari Sanggup Turunkan Berat Badan

Dalam satu gelas, kalori yang tersimpan hanya 6 kalori saja.

Jumlah ini dapat mengurangi asupan kalori harian tubuh anda sampai 200 kalori.

Selain itu lemon juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Gagal Resepsi, Begini Nasib 1000 Gelas Souvenir Pernikahan Ayu Ting Ting dan Enji yang Sudah Keburu Dipesan

Metabolisme yang baik dapat memicu energi pada tubuh.

Selain itu air lemon bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Rasa kenyang ini yang akan menahan Anda untuk tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga diet Anda akan terjaga.

Tak hanya itu, lemon sangat bagus untuk detoksifikasi tubuh dan membantu menurunkan berat badan.

Menariknya, tak hanya buahnya yang punya manfaat, ternyata kulit lemon punya rahasia sendiri, lo!

Kulit lemon mengandung 5 hingga 10 kali lebih banyak vitamin daripada jusnya.

Baca Juga: [KITCHENESIA.COM] Going Gado-gado! Easy Recipe for Indonesia’s Very Own Salad

Artikel akan berlanjut setelah video ini.

Selain itu, buah ini memiliki bahan yang disebut pektin yang mengurangi penyerapan gula.

Ini berarti berhenti mengumpulkan apa yang nantinya akan menjadi lemak di perut.

Baca Juga: Bongkar Rahasia Dapur, Andhika Pratama Ternyata Pernah Bikin Sakit Hati Sang Ayah Saat Minta Izin Nikahi Ussy yang Seorang Janda

Berikut adalah manfaat dari kulit lemon:

- Antidepresan.

- Merawat kulit.

- Kaya vitamin C.

- Menghilangkan cacing.

- Meningkatkan kesehatan mulut.

- Menstabilkan tekanan darah.

Baca Juga: Digoda Ojol Saat Order Makanan Online, Vanessa Angel Langsung Ngegas 'Songong Lu Bumbu Somay'

- Meningkatkan kesehatan tulang.

- Memerangi kista dan tumor.

- Mengurangi risiko kanker.

- Menghilangkan infeksi bakteri dan jamur.

Baca Juga: Pergoki ART Makan di Meja Sedangkan Anang di Lantai, Ashanty Terciduk Beri Sindiran Tak Terduga

Langkah Diet dengan Lemon

Berikut ini adalah langkah diet dengan lemon.

Pertama, siapkan 5 buah lemon dan 1 liter air.

Kemudian cuci lemon untuk menghilangkan kotoran yang mungkin menempel.

Potong lemon menjadi dua dan peras air lemon.

Baca Juga: Makin Kaya Setelah Punya Mertua Konglomerat, Begini Perlakuan Mengejutkan Syahrini Saat Krunya Sedang Makan!

Yang menarik adalah setelah mengeluarkan sari buah lemon, jangan buang kulitnya.

Tempatkan kulit di tempat terpisah, lalu rebus air.

Ketika sudah mencapai titik didih, tambahkan air lemon dan kulitnya lalu biarkan mendidih selama 10 menit dan padamkan api.

Baca Juga: Gagal Resepsi, Begini Nasib 1000 Gelas Souvenir Pernikahan Ayu Ting Ting dan Enji yang Sudah Keburu Dipesan

Minum segelas infus ini baik hangat maupun dingin setiap hari.

Jika rutin dilakukan, hanya dalam 1 minggu akan terlihat hasilnya.

Untuk hasil yang lebih maksimal, jangan lupa untuk konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur.

Selamat mencoba, Sase Lovers!

Baca Juga: Buktikan Isu 'Makan 'Teman', Maia Estianty Unggah Foto Momen Pernikahan Ahmad Dhani dan Mulan Jameela 10 Tahun Lalu

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT