6. Produk susu
Mengurangi produk susu, krim, keju, es krim, dan krimer kopi sangat baik agar terhindar dari penyakit ini.
Karena semua makanan tersebut mengandung lemak lebih dari 1 persen.
7. Seafood
Mengonsumsi ikan memang disarankan, tapi ada beberapa makanan laut yang perlu dibatasi.
Seperti lobster, udang, dan cumi karena mengandung lemak yang tinggi.
Cara Membersihkan Kasur yang Benar Agar Tidak Jadi Sarang Bakteri
Source | : | Kompas.com,NOVA |
Penulis | : | Tazkiya |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR