Berikut minuman herbal yang bisa kita buat di rumah untuk menjaga imun tubuh tetap kuat.
1. Teh jahe lemon
Jahe dan lemon mengandung antioksidan.
Selain itu, kedua bahan alami ini memiliki vitamin dan juga mineral.
Cukup minum secangkir teh jahe dan lemon setiap hari akan meningkatkan kekebalan tubuh kita.
Sifat antioksidan dari teh akan melindungi kita dari radikal bebas.
2. Smoothie semangka dan mint
Ambil beberapa potongan semangka, kemudian blender dengan daun mint segar.
Semangka memiliki likopen yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Jus jeruk
Jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup.
Vitamin C bisa membantu meningkatkan sel darah putih dalam tubuh dan mengurangi peradangan.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
Source | : | nova.grid.id |
Penulis | : | Lutfi Mudrika Izaki |
Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR