Jangan Lagi Jadi Kebiasaan, Mengunyah Makanan dengan Cepat Ternyata punya Bahaya yang Gak Main-Main

Hal itu akan mengurangi dorongan untuk makan secara berlebihan.

Sementara dalam pandangan lain diterangkan, saat seseorang mengunyah makanan di dalam mulut, kadar gula darah akan meningkat.

Meningkatkan kadar gula darah itu kemudian akan menahan nafsu makan yang berlebihan.

Baca Juga: Dicap Sehat, Sederet Menu Sarapan Ini Ternyata Bikin Diet Gagal Seketika, Nomor 7 Paling Sering Dikonsumsi

Jadi, semakin lama mengunyah makanan di dalam mulut, maka Anda akan merasa kenyang lebih lama.

Selain itu, mengunyah makanan dengan baik dapat membantu tubuh membunuh parasit yang berada di dalam makanan, seperti ikan, kerang, daging, dan lain-lain.

Baca Juga: Sempat Dihujat Karena Salah Kostum Saat Bantu Korban Banjir, Dita Soedarjo Kini Banjir Komentar Pedas Gara-gara Wajahnya: 'Kayak Rada Aneh'