Jangan Anggap Remeh, Siapa Sangka Minum Teh di Pagi Hari Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Waspada

Jangan Anggap Remeh, Siapa Sangka Minum Teh di Pagi Hari Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Waspada

Sajiansedap.com - Seringkah anda jadikan teh minuman pagi sebelum beraktivitas?

Minum teh di pagi hari seperti sebuah ritual bagi banyak orang ya.

Tentunya, teh juga memiliki manfaat kesehatan seperti antioksidan yang hadir dalam teh hitam atau katekin yang hadir untuk membantu meningkatkan kekebalan dan metabolisme tubuh.

Namun, terlepas dari semua manfaat kesehatan dari teh, minum teh di pagi hari saat perut kosong juga berisiko pada kesehatan.

Baca Juga: Jadi Minuman Favorit, Es Teh Manis Menyimpan Bahaya Tersembunyi ini Bagi Tubuh dan Tak Banyak Orang Tahu

Teh celup dapat mempengaruhi kesehatan dengan lebih dari satu cara karena mengandung kafein.

Hal itu dapat memicu asam lambung dan merusak pencernaan saat meminumnya dalam kondisi perut kosong.

Berikut ini adalah alasan mengapa tidak boleh minum teh di pagi hari saat perut kosong dilansir dari Tribun Kesehatan:

1. Mengganggu aktivitas metabolik

Minum teh di pagi hari saat perut kosong akan mengganggu metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan alkalin di perut.

2. Mengikis enamel gigi

Konsumsi teh di pagi hari mungkin mengikis enamel gigi karena bakteri di dalam mulut akan memecah gula.

Baca Juga: Berhenti Mulai Sekarang! Konsumsi Teh Panas Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan dan Bisa Merusak Tubuh, Hati-Hati

Baca Juga: Jadi Favorit Orang Indonesia, Es Teh Ternyata Simpan Bahaya Ini untuk Tubuh, Bisa Jadi Penyebab Berbagai Penyakit Mematikan Ini

hal ini menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut yang akhirnya mengikis email gigi.

3. Dehidrasi tubuh

Teh bersifat diuretik yag menghilangkan air dari tubuh.

Ketika bangun pagi, tubuh sudah mengalami dehidrasi karena waktu tidur yang panjang tanpa air.

Ketika minum teh, hal itu dapat menyebabkan dehidrasi yang berlebihan, yang menyebabkan kram otot.

4. Menyebabkan rasa mual

Waktu antara malam dan pagi adalah saat perut kosong dan minum teh saat bangun pagi dapat mempengaruhi aktivitas empedu di perut yang bisa menyebabkan mual.

5. Teh hitam mungkin tidak baik

Teh hitam mungkin bermanfaat untuk kesehatan, tapi minum teh hitam di pagi hari dapat menyebabkan kembung dan menurunkan nafsu makan.

Baca Juga: Minum Kopi Bisa Juga Nikmat dan Menyehatkan, Tengok Rahasianya dari Moncheri Coffee & Tea

6. Kafein akan menyerang tubuh

Kafein dikenal untuk meningkatkan energi.

Namun, minum teh saat perut kosong akan memiliki efek samping, seperti mual, pusing dan sensasi tidak menyenangkan lainnya.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

7. Kecemasan

Minum teh saat perut kosong akan memiliki efek buruk pada tubuh.

Efek ini dapat menyebabkan kecemasan dan masalah terkait tidur lainnya.

Jika berencana untuk minum teh di pagi hari, minumlah setelah sarapan.

Baca Juga: Bisa Tambah Kekebalan Tubuh, Konsumsi Teh Jahe Miliki Khasiat Luar Biasa Ini Bagi Tubuh! Intip Cara Buatnya

8. Mengurangi penyerapan zat besi

Teh hijau dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi secara alami.

Jadi, penderita anemia tidak boleh minum teh saat perut kosong karena dapat menurunkan tingkat penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain.

Baca Juga: Heboh Lemon dan Teh Disebut Bisa Bunuh Virus Corona, Ahli Beberkan Fakta Ini, Jangan Sampai Ketipu!

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan Di Sajiansedap.grid.id Dengan Judul, Jangan Lagi Minum Teh di Pagi Hari, Organ Dalam Tubuh Akan Alami Ini..

PROMOTED CONTENT