Jangan Ragu Mandi Pakai Air Dingin di Pagi Hari, Manfaatnya Ternyata Tak Disangka-sangka Buat Tubuh! Salah Satunya Turunkan Berat Badan

Menurut Medicaldaily.com, tubuh kita memiliki 2 jaringan lemak, yakni lemak putih dan lemak coklat.

Lemak putih adalah lemak yang kita dapat dari konsumsi berlebih kita.

Lemak coklat adalah lemak baik, yang berguna untuk menciptakan panas di dalam tubuh.

Nah, lemak coklat ini akan aktif ketika kita sedang berada dalam kondisi kedinginan.

Jadi, mandi air dingin di pagi hari, dapat memicu aktifitas lemak coklat, yang kemudian akan berubah menjadi energi panas di dalam tubuh.

Baca Juga: Jadi Rahasia Pedagang Gorengan, Coba Tambahkan 1 Bahan Ini Saat Bikin Bakwan di Rumah, Hasilnya Pasti Kriuk Banget

5. Menghilangkan Pegal dan Mempercepat Proses Penyembuhan

Air dingin memang sudah terkenal dapat meredakan rasa capek dan mempercepat proses penyembuhan.

Bagi kamu yang pulang telat karena lembur bekerja, atau karena berolahraga pada malam hari, maka mandi air dingin di pagi hari akan mempercepat proses 'istirahat'
tubuh kamu.

PROMOTED CONTENT