Kecanduan Makan Alpukat Selama Dua Minggu, Wanita Ini Rasakan Hasil Diluar Dugaan sampai Bikin Ketagihan!

1. Menghindari penuaan dini

Melansir dari artikel Nakita sebelumnya, alpukat mengandung lutein dan zeaxanthin, yang memiliki kemampuan memerangi efek negatif dari radikal bebas.

Jika kedua zat tersebut cukup dikonsumsi, anda akan memiliki kulit halus dan sehat.

Tak hanya kulit, alpukat mengandung karotenoid yang juga bermanfaat menjaga kesehatan mata dari penurunan kualitas penglihatan seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Sule Minya Izin Renovasi Rumah Kerabat, Komentar Telak Nathalie Holscher Jadi Sorotan, 'Yang Paling Penting Itu Utamakan Keluarga'

2. Menurunkan risiko terserang penyakit jantung

Agar jantung sehat, anda sebaiknya mengonsumsi lemak baik yang mampu menurunkan level kolesterol jahat atau LDL.

Maka rutin makan buah alpukat dapat membantu anda mengurangi kolesterol jahat dan mempertahankan level kolesterol baik yang dibutuhkan tubuh atau HDL.

Baca Juga: Resep Nasi Kepal Bumbu Teriyaki Enak, Pilihan Menu Sarapan Kalau Masih Bingung Mau Masak Apa Besok

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

PROMOTED CONTENT