Menu Diet Ala Kartika Putri yang Sehat Tanpa Garam, Dijamin Bisa Turunkan Berat Badan Sampai Bentuk Ideal, Cobain Sekarang!

Hari Ketujuh: Beras Merah, Jus buah, dan Sayuran

Di hari terakhir, menunya terdiri atas beras merah (beras dengan kandungan serat yang tinggi), jus buah, serta sayuran (segar atau dimasak sebentar).

Kita dianjurkan untuk minum banyak air putih (sampai 12-15 gelas) setiap harinya selama menjalani diet ini untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Baca Juga: Pantas Senang Cuma Makan Tahu Tempe Setiap Hari, Ibu Rumah Tangga ini Selalu Tersenyum Setiap Lihat Dirinya dari Balik Cermin

Diet GM bisa menjadi salah satu solusi untuk mereka yang butuh penurunan berat badan secara cepat tanpa harus mengkhawatirkan rasa lapar ataupun bosan.

Namun diet ini cukup dilakukan sekali sebulan, karena berpotensi mengurangi beberapa nutrisi penting dalam tubuh yang tidak terdapat dalam buah dan sayuran.

Selain itu, kekurangan gizi penting dalam tubuh, apapun bentuknya, tidak akan menyebabkan penurunan berat badan yang bertahan lama.

Jangan lupa untuk jaga asupan makan dan rajin berolahraga, untuk hasil yang lebih maksimal.

Selamat mencoba, Sase Lovers!

Baca Juga: Dilepeh Mantan Suami Karena Dianggap Terlalu Tangguh, Maia Estianty Malah Tak Ragu Bongkar Kehebatannya Dulu yang Bisa Bikin Ahmad Dhani Bertekuk Lutut

PROMOTED CONTENT