Menu Diet Ala Citra Kirana, dengan Berhenti Konsumsi Makanan Ini Berat Badan Bisa Turun Sampai 21 Kg!

Sebuah studi di Universitas California, San Fransisco menemukan orang yang minum soda 20 ons setiap hari mengalami penuaan sel yang lebih cepat.

Penuaan sel sebelumnya dikaitkan dengan umur manusia yang lebih pendek.

2.Meningkatkan insulin dalam darah

Salah satu efek langsung dari makanan manis adalah meningkatnya insulin dalam darah.

Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk mengubah glukosa menjadi energi.

Saat Anda mengkonsumsi gula secara berlebihan maka insulin yang diproduksi juga akan meningkat dan cepat.

Baca Juga: Menu Diet Ubi, Berat Badan Bisa Langsung Turun Hingga 5 Kg, Cocok Banget Buat yang Ingin Kurangi Konsumsi Nasi

3.Meningkatkan risiko diabetes

Diabetes merupakan kondisi dimana terlalu banyak gula dalam kandungan darah.

Pankreas yang memproduksi banyak hormon insulin akan mengalami resistensi .

PROMOTED CONTENT