Sajiansedap.com - Menu diet ala Park Shin Hye ternyata sukses turunkan berat badan sang artis ke bentuk ideal.
Menu diet ala Park Shin Hye ini ternyata sangat mudah loh untuk ditiru.
Menu diet ala Park Shin Hye bahkan buat dirinya tetap awet muda di usia 31 tahun.
Enggak akan ada yang menyangkal kalau makan sayur dan buah itu menyehatkan.
Saking sehatnya, banyak dari anda yang menjadikannya sebagai menu diet.
Soalnya, selain sehat, sayur dan buah juga rendah kalori.
Nah, salah satu artis yang menerapak menu diet sayuran dan buah adalah Park Shin Hye.
Akrtis Korea ini ternyata punya menu diet andalan berbahan sayur dan buah, lo.
Kita simak yuk resep menu diet ala Park Shin Hye berikut ini.
Baca Juga: Apa Bedanya Tepung Terigu Protein Tinggi, Sedang, dan Rendah?
Menu diet ala Park Shin Hye
Semua penggila drama korea pasti kenal sosok Park Shin Hye.
Wajahnya sudah berseliweran di banyak drama Korea terkenal.
Sebut saja misalnya drama The Heirs yang Ia perani bersama aktor Lee Min Ho.
Pada drama tersebut, wajah Park Shin Hye memang masih agak chubby dan tembem.
Baca Juga: Menu Diet Susu Kedelai yang Dijamin Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga Hasilkan Bentuk Tubuh Ideal
Tapi coba lihat sekarang, tubuhnya super langsing dan ideal, lo.
Karena itu, banyak yang bertanya-tanya apakah rahasia tubuh langsing dan ideal akrtis kelahiran tahun 1990 ini.
Dikutip dari Kompas.com, Park Shin Hye ternyata menjalani diet yang cukup ketat.
Tapi, Ia pernah membagikan menu dietnya, lo.
Jadi, Anda yang tertarik mencoba boleh segera mencatatnya.
Pagi hari, Park Shin Hye hanya makan satu buah mentimum dengan segelas susu rendah lemak.
Makan siang, gadis berusia 28 tahun ini akan makan setengah porsi nasi merah ditambah sayuran kol.
Makan malam, perempuan yang juga berprofesi sebagai model ini cukup makan satu buah mentimun dan kol.
Baca Juga: Menu Diet Ala Dewi Perssik Ini Bikin Perut Rata Walau Sudah Tak Muda Lagi, Wajib Dicontek
Nah, siapa yang tertarik mencoba diet ala Park Shin Hye ini?
Siapa tahu, anda juga bisa punya tubuh ideal impian semua wanita.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Menu Diet Luna Maya
Sudah bukan rahasia umum kalau Luna Maya punya badan yang diidamkan hampir seluruh wanita.
Menu diet Luna Maya ini bahkan sukses menurunkan berat badannya sampai ke bentuk ideal.
Kalau punya badan sebagus itu, sepertinya pakai baju apa pun pasti pantas.
Selain rajin olahraga, tentu syarat lainnya adalah menjaga pola makan.
Baca Juga: Menu Diet Ala Dewi Perssik Ini Bikin Perut Rata Walau Sudah Tak Muda Lagi, Wajib Dicontek
Nah, pada unggahan di akun Instagram pribadinya, Selasa (23/01), Luna sempat membocorkan menu dietnya, lo!
Menunya pun super sehat.
Kita bisa banget mencontek menu diet Luna Maya ini.
Soalnya, bahan-bahannya mudah banget didapat.
Mengolahnya pun tidak sulit.
Pertama-tama ada 3 butir telur rebus yang sudah tersaji di dalam mangkuk.
Selanjutnya ada avocado toast yang dibuatnya sendiri.
Jangan lupa pakai roti gandum agar lebih sehat, ya!
Hanya itu saja?
Tentu saja tidak.
Aktris sekaligus model itu juga memperlihatkan semangkuk edamame.
Di belakangnya ada jus sayuran yang semakin menambah sehat menu sarapannya.
Sederhana banget, kan?
Sudah mudah didapat, sederhana, bonusnya sehat dan punya badan langsing pula!
Jangan lupa dicontek untuk sarapan besok pagi, ya.
Edamame Untuk Diet
Kenapa harus makan edamame?
Kenapa tidak makan kacang-kacangan biasa saja?
Sebenarnya bisa saja kita makan kacang-kacangan biasa.
Akan tetapi, meski sama-sama mengandung serat, tapi edamame juga mengandung protein, lo!
Protein bisa memperlambat proses pencernaan makanan, jadi kita akan merasa kenyang lebih lama.
Tapi jangan banyak-banyak, ya!
Cukup konsumsi setengah mangkuk edamame saja.
Soalnya edamame juga mengandung kalori.
Kalau terlalu banyak, bisa-bisa kalori di dalam tubuh menumpuk dan berubah menjadi lemak.
Bagaimana?
Tidak sulit, kan?
Cocok banget untuk kita yang mau hidup sehat dan badan langsing, tapi tidak mau repot.
Selamat mencoba!
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR