Menu Diet 1500 Kalori, Berat Badan Dijamin Bisa Turun Hingga 5 Kg Tanpa Takut Tersiksa Rasa Lapar

Manfaat Telur Rebus

Mulai sekarang tak ada salahnya jika Anda konsumsi telur rebus.

Sebab telur rebus rupanya memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh loh.

Melansir dari webmd.com dalam artikel 'Health Benefits of Boiled Eggs', dalam satu telur rebus besar (satu porsi) mengandung banyak nutrisi di dalamnya, seperti:

Kalori: 78

Baca Juga: Menu Diet Ala Selena Gomez yang Sukses Turunkan Berat Badan Sampai Bentuk Ideal, Wajib Dicontek!

Total Lemak: 5 gram

Lemak jenuh: 2 gram

Kolesterol: 187 miligram

Natrium: 62 mg

Karbohidrat: 1 gram

PROMOTED CONTENT