Menu Diet Karbo Sempat Viral, Ternyata Malah Bisa Bikin Pendek Umur Menurut Ahli!

SajianSedap.com - Siapa yang pernah mendengar soal menu diet karbo?

Menu diet karbo ini belakangan sempat viral karena dipercaya bisa menurunkan berat badan.

Apalagi, menu diet karbo ini juga terbukti karena selama ini karbohidrat selalu identik dengan peningkatan berat badan.

Baca Juga: Menu Diet Ala The Kardashians yang Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 21 Kg Usai Melahirkan, Dijamin Mudah Ditiru

Jadi, dalam menu diet karbo ini kita memutus konsumsi karbohidrat dalam tubuh.

Namun, ahli malah menyebut kalau menu diet karbo ini bisa bikin pendek umur.

Waduh, jadi gimana ya dengan menu diet karbo ini?

Menu Diet Karbo Bikin Pendek Umur

Diet karbo banyak dilakukan oleh sebagian besar orang, terutama wanita.

Diet ini dianggap bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Tapi rupanya, karbohidrat tidak perlu dihindari karena selain memberikan energi untuk tubuh, juga bisa membuat konsumennya berusia lebih panjang.

Dilansir Grid.ID dari laman Mirror, para ilmuwan telah memperingatkan untuk menghindari penggantian karbohidrat dengan protein atau lemak karena berpengaruh pada rentang hidup yang lebih pendek.

Baca Juga: Menu Diet Cepat dalam Seminggu, 4 Buah dan Sayur Ini Ternyata Harus Dihindari Supaya Berat Badan Gak Meroket

Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Lancet Public Health mengatakan bahwa diet rendah karbohidrat sangat terkenal di Eropa dan AS.

Temuan ini menunjukkan bahwa ketika mengganti karbohidrat dengan protein dan lemak hewani seperti daging sapi, domba, babi, ayam dan keju dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih besar.

Studi ini melibatkan 15.400 orang di AS yang menunjukkan angka mortalitas lebih tinggi dari subjek yang melakukan diet karbo.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Diet rendah karbohidrat yang dapat meningkatkan angka mortalitas adalah diet rendah karbo yang tinggi protein dan lemak hewani.

Sebaliknya, ketika mereka melakukan diet rendah karbohidrat dan memperbanyak makan makanan nabati justru akan membuat hidup lebih sehat dan rentang usia lebih panjang.

Dr Ian Johnson, dokter di Quadram Institute Bioscinece di Norwich mengatakan.

Baca Juga: Menu Diet Buah Plum Ini Terbukti Bikin Tubuh Langsing dengan Cara Alami dan Pastinya Sehat, Wajib Coba di Rumah

Bahwa karbohidrat setidaknya harus ada dalam setiap menu dan diperhitungkan sebanyak 50 persen dari total diet asupan energi.

Nah, apakah kamu pelaku diet karbo juga?

Sebaiknya pertimbangkan lagi asupan menunya ya.

Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Diet Karbo Ternyata Bisa Perpendek Umur, Simak Penjelasannya

Baca Juga: Menu Diet Artis Korea Goo Hye Sun yang Sukses Turunkan Berat Badannya ke Bentuk Ideal, Dijamin Mudah Ditiru

PROMOTED CONTENT