Menu Makan siang
Untuk Makan siang, sebaiknya kita mengonsumsi 200gr dada ayam yang dimasak dengan sedikit mustard dan sejumput garam.
Setelahnya, kita dapat mengonsumsi 3 irisan nanas sebagai pencuci mulut.
Camilan
Kita juga ngemil lho pada saat melakukan diet nanas.
Cukup mengonsumsi nanas segar atau secangkir yoghurt rendah lemak di sore hari.
Menu Makan malam
Konsumsi masakan sayur seperti wortel dan daun bawang untuk makan malam yang ditemani dengan semangkuk selada dan juga sedikit ayam.
Nanas bisa kita konsumsi sebagai hidangan penutup.
Perlu diingat, selama melakukan diet nanas kita enggak disarankan untuk melakukan aktivitas berat yang menguras energi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR