SajianSedap.com - Ternyata ada loh makanan untuk obat ngilu.
Jadi jika rasa sakit menyerang Anda cukup konsumsi makanan untuk obat ngilu ini saja.
Bahkan makanan untuk obat ngilu ini lebih ampuh daripada pakai pasta gigi yang beredar di pasaran.
Anda juga tak perlu takut kesulitan dalam mencari makanan untuk obat ngilu.
Karena dijamin makanan untuk obat ngilu ini mudah dicari dan harganya murah meriah.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan untuk Obat Darah Rendah, Dijamin Lebih Aman Daripada Beli Obat Di Apotik
Bahkan makanan untuk obat ngilu ini tak memiliki efek samping, jadi Anda tak perlu khawatir lagi deh.
Nah, penasaran kan apa saja makanan untuk obat ngilu? Yuk simak artikel berikut ini.
Makanan untuk Obat Gigi Ngilu
Diketahui kondisi gigi sensitif ini biasanya terjadi saat minum minuman dingin, makan es, menyeruput sup, atau menggosok gigi.
Melansir Mouth Healthy, penyebab gigi ngilu bisa berasal dari banyak hal. Di antaranya gigi berlubang, gigi patah, tambalan gigi terbuka, penyakit gigi, enamel gigi aus, sampai akar gigi terbuka.
Perlu diketahui, gigi yang sehat bagian atasnya dilapisi pelindung mahkota gigi berupa email atau enamel.
Sedangkan bagian bawah garis gusi, terdapat sementum yang melindungi akar gigi.
Tak hanya itu, gigi masih dibekali lapisan pelindung dentin di bagian bawah email dan sementum.
Baca Juga: Cuma Modal 2 Makanan untuk Obat Sakit Gigi ini, Kita jadi Gak Perlu Datang Jauh-jauh Lagi ke Dokter
Jika dibandingkan email dan sementum, dentin tidak terlalu padat. Lapisan pelindung gigi ini mengandung tabung atau saluran berongga kecil-kecil.
Ketika dentin kehilangan lapisan pelindung email atau sementum, tabung kecil-kecil tersebut bisa mengantarkan makanan, minuman, atau zat lain mengenai saraf sampai bagian dalam sel gigi dan memicu ngilu.
Di beberapa kasus lainnya, dentin juga dapat terbuka saat gusi menyusut dan memicu gigi sensitif.
Kendati sangat mengganggu aktiivitas sehari-hari, masalah kesehatan ini dapat diobati. Cara mengobati gigi ngilu disesuaikan dengan penyebab mendasarnya.
Untuk meringankan rasa sakit dan tak nyaman sementara, berikut beberapa obat gigi ngilu yang bisa dijajal di rumah:
1. Pasta gigi desensitisasi
Melansir Healthline, pasta gigi desensitisasi mengandung senyawa potasium nitrat yang dapat melindungi ujung saraf dari iritasi.
Senyawa ini dapat menghalangi sinyal rasa sakit yang merembet dari saraf di gigi ke otak.
Setelah beberapa kali penggunaan, rasa ngilu di gigi berangsur-angsur akan berkurang.
Dokter gigi biasanya menyarankan penggunaan pasta gigi untuk gigi ngilu ini bersama dengan sikat gigi berbulu lembut dan obat kumur rendah asam atau fluoride.
2. Larutan air garam
Berkumur dengan larutan air garam juga bisa digunakan sebagai obat gigi ngilu alami.
Garam adalah zat antiseptik yang efektif mengurangi peradangan. Untuk mengatasi gigi ngilu, berkumurlah dengan larutan air garam dua kali sehari.
Cara menyiapkan larutan air garam cukup praktis. Tinggal tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Aduk sampai rata. Baru gunakan untuk berkumur selama 30 detik.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah antiseptik dan disinfektan ringan. Zat ini biasanya digunakan untuk membantu menyeterilkan luka, luka bakar, dan luka lain untuk mencegah infeksi.
Hidrogen peroksida juga dapat digunakan sebagai obat kumur untuk menyembuhkan gusi dan mencegah peradangan.
Cara mengobati gigi ngilu dengan hidrogen peroksida cukup mudah. Tambahkan dua tutup hidrogen peroksida berkadar tiga persen ke dalam air hangat dengan perbandingan yang sama.
Gunakan larutan tersebut sebagai obat kumur selama 30 detik. Lalu buang sisanya sampai tuntas.
Setelah itu, bilas mulut sampai bersih untuk menghilangkan hidrogen peroksida yang tersisa.
Baca Juga: 4 Makanan untuk Obat Hilangkan Kutu Rambut, Dijamin Bisa Basmi Seketika sampai ke Telur-telurnya
4. Campuran madu dan air hangat
Madu adalah agen antibakteri yang dapat digunakan untuk membantu mempercepat penyembuhan, mengurangi rasa sakit, pembengkakan, dan peradangan.
Untuk mengatasi gigi ngilu, bilas mulut dengan air hangat yang dicampuri sesendok madu.
Campuran madu dan air hangat ini dapat membantu mengatasi gigi ngilu dan rasa nyeri di mulut.
5. Kunyit
Selain untuk memasak, kunyit bisa digunakan sebagai pengobatan antiperadangan.
Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin. Senyawa ini dapat diandalkan untuk membantu meningkatkan penyembuhan luka.
Cara mengobati gigi ngilu dengan kunyit bisa dengan mengoleskan pasta dari campuran kunyit, yang diberi sedikit garam, dan minyak mustard.
Oleskan pasta ini ke gigi dan gusi dua kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit atau ngilu.
6. Teh hijau
Obat gigi ngilu alami yang potensial lainnya yakni teh hijau. Bahan alami yang dikenal dengan kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasinya ini dapat membantu menjaga kesehatan mulut.
Untuk gigi ngilu, gunakan teh hijau tanpa pemanis sebagai obat kumur dua kali sehari. Bahan alami ini dapat memperkuat gigi dan mengurangi peradangan.
7. Capsaicin
Capsaicin adalah senyawa yang ditemukan dalam cabai. Zat inilah yang membuat cabai terasa pedas.
Capsaicin memiliki sifat analgesik atau bisa mengurangi rasa sakit secara alami.
Untuk obat gigi ngilu, gunakan capsaicin sebagai salep atau obat kumur. Rasa bahan alami ini awalnya mungkin terasa sangat pedas. Namun, perlahan bisa mengurangi gejala nyeri dan ngilu.
Selain berupaya mengatasi gigi ngilu dengan obat ala rumahan di atas, pastikan pemilik gigi sensitif rajin-rajin menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Jika rasa tidak nyaman akibat gigi sensitif terus berlanjut, ada baiknya berkonsultasi ke dokter untuk memberikan solusi tuntas sampai ke akar penyebab gigi ngilu.
Makanan yang Harus Dihindari Agar Gigi Tidak Ngilu
Biasanya makanan panas atau sangat dingin jadi faktor penting yang mempengaruhi gigi sensitif kambuh.
Nah selain jeruk rupanya masih banyak jenis makanan lain yang sebabkan gigi sensitif.
Dilansir dari everydayhealth berikut sederet makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi demi hindari gigi sensitif kambuh.
1. Soda
John T Grbic DMD, seorang profesor kedokteran gigi dan direktur divisi ilmu dasar di Columbia University College of Dental Medicine, New York, menyebut soda salah satu makanan yang wajib dihindari.
Soda rupanya miliki kandungan yang dapat mengiritasi saraf gigi.
2. Es krim
Es krim miliki kandungan gula yang dapat menyebabkan gigi jadi lebih sensitif.
Gigi yang sensitif tidak memiliki lapisan enamel.
Saat lapisan enamel sudah tidak melindungi saraf maka suhu makanan dapat memperburuk gigi.
"Es krim tidak hanya dingin, tetapi mengandung gula yang dapat menyebabkan gigi menjadi lebih sensitif," kata Jordan Taylor.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Kuku Cerah, Cuma Modal Buka Kulkas Di Dapur
3. Kopi panas
Tidak hanya makanan dingin, bahkan minum kopi dalam kondisi panas juga mempengaruhi gigi.
Apalagi jika meminum kopi dengan tambahan pemanis maka rasa sakit semakin parah.
Taylor menyarankan untuk tambahkan susu ke dalam kopi untuk bantu turunkan suhu kopi sehingga tak mudah merusak gigi.
4. Permen keras
Permen keras dapat berupa lolipop, dan permen hisap lainnya.
Pada satu butir permen terdapat gula yang dapat menyebabkan gigi sensitif kambuh.
Selain sebabkan gigi sensitif kambuh, gigi juga berisiko patah dan pecah.
5. Permen lengket
Makanan manis sejenis karamel jadi salah satu makanan yang wajib dihindari pemilik gigi sensitif.
Baca Juga: Cuma 5 Menit, Ini Makanan untuk Obat Hilangkan Daki yang Membandel di Kulit, Lebih Baik dari Lulur!
Selain miliki kandungan gula yang banyak juga akan menempel pada gigi.
"Makanan yang sangat manis dan lengket dapat merangsang saraf pada dentin, yang mirip dengan enamel gigi tetapi tidak sekeras itu, dan memiliki lubang mikroskopis kecil untuk semakin mengekspos saraf," kata Eugene Gamble, MClinDent , spesialis periodontik dan ahli bedah mulut di Inggris.
6. Jeruk
Siapa sangka jika buah kesukaan yang miliki banyak kandungan vitamin justru jadi salah satu pemicu gigi sensitif kambuh.
Rupanya rasa yang sangat asam dapat membuat gigi menjadi lebih sensitif.
7. Tomat
Meski tomat kaya akan vitamin C, tomat juga miliki rasa yang asam.
Jadi pastikan untuk menghindari makan tomat saat gigi sensitif mulai terasa ngilu.
Bukan hanya makan buahnya secara langsung, bahkan sausnya pun dapat memicu gigi sensitif kambuh.
8. Es
Sesekali Anda boleh minum air dingin, namun pastikan untuk tidak mengunyah es.
Baca Juga: 7 Makanan untuk Obat Nyeri Punggung, Dijamin Bisa Reda Seketika dengan Makanan Murah Meriah ini
Sebab tekstur es yang keras dan dingin dapat memperparah gigi sensitif.
Itulah apa saja makanan yang harus dihindari agar gigi sensitif tidak kambuh.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, 7 Obat Gigi Ngilu yang Bisa Dijajal di Rumah
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR