Manfaa Cabai
Selain itu, cabai ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh dilansir dari Kompas.com.
1. Menurunkan berat badan
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Beberapa bukti menunjukkan, capsicin dapat meningkatkan penurunan berat badan dengan cara mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran lemak.
Baca Juga: Resep Kikil Masak Cabai Hijau, Menu Sederhana Dengan Tekstur Kenyal Dan Mudah Dibuat
Faktanya, penelitian membuktikan bahwa 10 gram cabai merah dapat meningkatkan pembakaran lemak secara signifikan, baik pada pria maupun wanita.
Wah ternyata hanya dengan makan cabai bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.
2. Mengurangi asupan kalori
Capsaicin dalam cabai dapat mengurangi asupan kalori.
Ini dibuktikan oleh penelitian terhadap 24 orang yang rutin mengonsumsi cabai.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR