Mengejan secara teratur selama buang air besar dapat menyebabkan ambeien (wasir) dan kondisi lain seperti kantong (divertikulosis) di usus besar.
Wasir dapat menyebabkan anemia karena pendarahan.
Jadi sertakan daun labu dalam diet rutin Anda untuk mendapatkan jumlah serat yang dibutuhkan dan mencegah sembelit.
9. Membantu Menjaga Kesehatan Gigi
Seperti yang telah kami nyatakan sebelumnya fosfor penting untuk tulang, sama pentingnya untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Kalsium, vitamin D, dan fosfor semuanya berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan kesehatan gigi dengan mendukung enamel gigi, kepadatan mineral tulang rahang dan juga menahan gigi — oleh karena itu, mineral dan vitamin ini juga dapat membantu menyembuhkan kerusakan gigi.
10. Membantu Mencegah Penuaan Dini
Tembaga hadir dalam daun labu adalah antioksidan kuat, yang bekerja dengan adanya enzim antioksidan superoksida dismutase untuk mempertahankan membran sel dari radikal bebas.
Superoksida dismutase adalah salah satu antioksidan terkuat yang bekerja di dalam tubuh dalam memerangi radikal bebas.
Radikal bebas menyerang banyak sistem organ, tetapi secara khusus dipelajari dalam hal efeknya pada penuaan, seperti kerutan, bintik-bintik penuaan, kerentanan terhadap berbagai jenis kanker, degenerasi makula, dan kerusakan ginjal.
Memiliki cukup tembaga dalam diet harian Anda dapat membuat Anda terlihat lebih muda lebih lama!
Artikel ini telah tayang di healthbenefitstimes dengan judul Health benefits of Pumpkin leaves
| Source | : | healthbenefitstimes.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR