Padahal Selama Ini Ada di Rumah! Air Rebusan Lada Hitam Ternyata Bisa Turunkan Darah Tinggi Lebih Ampuh dari Obat, Ajaib Banget

SajianSedap.com - Sebenarnya, menurunkan darah tinggi gak selalu butuh obat. lo .

Soalnya, ada bahan-bahan alami di sekitar kita yang sebenarnya bisa menurunkan darah tinggi secara alami.

Bahkan gak perlu jauh-jauh, bahan itu bisa jadi selama ini tersedia di rumah.

Baca Juga: Modal Rebus Sawi Putih Lalu Dimakan Tiap Hari, Tak Diduga Efeknya Bisa Membuat Sekujur Tubuh Rasakan Hal Ini, Dokter Bisa Kaget Kalau Periksa!

Ya, salah satunya adalah rebusan lada hitam.

Kalau diminum secara rutin terbukti bisa menurukan darah tinggi, lo.

Yuk, simak.

Manfaat Air Rebusan Lada Hitam

Tahukah Anda bahwa lada hitam juga punya segudang manfaat kesehatan?

Banyak penelitian membuktikan bahwa lada hitam punya banyak manfaat kesehatan, seperti penghilang rasa sakit, masalah pencernaan hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Untuk mendapatkan manfaatnya kita bisa mengolah lada hitam dengan cara direbus dan diminum airnya.

Atau, bisa juga kalau lada hitamnya dimakan langsung dengan cara ditambahkan ke masakan.

Ahli diet dari Cleveland Clinic, Gillian Culbertson juga memaparkan hal yang sama.

Baca Juga: Suami Heran kok Istri Suka Oles Minyak Kelapa ke Wajah Setiap Malam, Tahunya Seminggu Kemudian Malah Bikin Pangling, Gak Nyangka sama Hasilnya

Menurutnya, lada hitam punya banyam manfaat kesehatan yang sayang dilewatkan.

Manfaat kesehatan tersebut terutama berasal daro senyawa piperin yang terdapat didalamnya.

Kira-kira apa saja manfaat lada hitam? Berikut informasinya:

1. Antioksidan dan Antinflamasi

Lada hitam kaya akan piperin alkaloid yang memilikisifat antioksidan.

Ahli diet Gillian Culbertson mengatakan bahwa senyawa piperin juga memiliki manfaat antiinflamasi.

"Jika dikombinasikan dengan kunyit dan jahe, lada hitam punya efek antiinflamasi yang setara dengan obat untuk mengatasi osteoarthritis lutut," tambah Culbertson.

Baca Juga: Tolong Ingatkan Pembantu, Jangan Lagi Beli Pepaya Kalau Ada Orang dengan Kondisi ini Di Rumah, Bisa Ketemu Dokter Tiap Hari

2. Membantu penyerapan nutrisi

Senyawa piperin pada lada hitam juga membantu menyerap nutrisi seperti zat besi dan beta-karoten.

"Manfaat ini akan sangat kuat bila dikombinasikan dengan kunyit," ucap Culbertson. M

enurut Culbertson, kunyi mengandung senyawa kurkumin yang juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

3. Pengganti garam untuk kurangi darah tinggi

Konsumi garam berlebihan bisa berdampak buruk bagi jantung.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Asupan garam berlebihan juga dapat meningkatkan tekanan darah yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal jantung.

Kabar baiknya, asupan garam juga bisa dikurangi dengan penggunaan lada hitam.

"Lada hitam merupakan pengganti garam yang bagus ketika Anda mencari sesuatu untuk membumbui makanan,” kata Culbertson.

Meski punya manfaat, Anda tidak bisa mengonsumsi lada hitam berlebihan karena bisa memicu gangguan pencernaan seperti sakit perut atau mulas.

“Untuk membantu penyerapan mineral, Anda bisa menggunakan sedikit saja, sekitar seperdelapan sendok teh,” tambah Culbertson.

Baca Juga: Jangan Cuma Dibuat Bungkus Makanan, Coba Rebus Daun Jati dan Minum Airnya Hangat-hangat Tiap Sore, Setahun ke Depan Gak Bakal Pergi ke Dokter

Lada Hitam Untuk Mengatasi Uban

Melansir mapsofindia.com, lada hitam memiliki kemampuan untuk menggelapkan rambut.

Rutin mengaplikasikan lada hitam lama kelamaan bisa menyamarkan uban.

Selain itu, lada hitam juga jadi bahan yang bisa menghangatkan kulit kepala.

Melansir Healthline, manfaat lada hitam untuk menghilangkan uban dengan memberikan efek menghangatkan kulit sehingga bisa meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

Aliran darah yang lancar pada kulit kepala bisa merangsang pertumbuhan rambut dan kesehatan folikel rambut.

Folikel rambut yang sehat bisa menghasilkan rambut sehat yang hitam berkilau.

Peningkatan kesehatan folikel rambut bisa menyebabkan kemunculan rambut sehat yang hitam berkilau semakin banyak dan kemudian uban menghilang.

Seperti diketahui, salah satu penyebab munculnya uban adalah kerusakan folikel rambut.

Folikel yang rusak tidak bisa memproduksi warna secara maksimal.

Baca Juga: Mertua Bingung Kok Tiap Bangun Tidur Selalu Meletakkan Kubis Di Payudara, Setelah 10 Menit, Wanita ini Sukses Bikin Satu Komplek Heboh karena Khasiatnya

Sehingga folikel rusak bisa menghasilkan rambut dengan warna memudar karena kekurangan melanin atau pigmen warna rambut.

Demi mengoptimalkan khasiat lada hitam untuk menghilangkan uban, anda bisa menambahkan yoghurt.

Yoghurt memiliki nutrisi penting yang bisa meningkatkan kesehatan rambut.

Mengaplikasikan yoghurt ke rambut juga bisa membuat rambut lebih lembut.

Sebaiknya pilih yoghurt tawar atau plain.

Cara membuat ramuan dari lada hitam dan yoghurt untuk menghilangkan uban sangat mudah.

 

Mula-mula anda perlu menghaluskan lada hitam atau anda bisa menggunakan lada hitam bubuk.

Tambahkan lada hitam yang sudah halus ke setengah cangkir yoghurt.

Baca Juga: Cuma Rajin Makan Daun Seribu Bisa Berikan 7 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh, Setahun Ke Depan Bebas Biaya Dokter

Lalu, oleskan merata ke seluruh bagian rambut dan beri pijatan lembut supaya ramuan meresap.

Pastikan anda tidak mengenai bagian mata karena bisa menyebabkan iritasi pada mata.

Diamkan ramuan selama kurang lebih satu jam.

Kemudian bilas menggunakan air sampai bersih, lalu anda bisa melanjutkan keramas menggunakan sampo herbal.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Manfaat Lada Hitam yang Sayang Dilewatkan"

Baca Juga: Cuma Rajin Makan Daun Seribu Bisa Berikan 7 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh, Setahun Ke Depan Bebas Biaya Dokter

PROMOTED CONTENT