Nyesel Kalau Ragu-Ragu! Ternyata Cuma Minum Campuran Jus Jeruk dan Ketumbar Bisa Berikan Perubahan Luar Biasa Menakjubkan, Gak Nyangka

Namun, ternyata jus jeruk dan ketumbar bermanfaat baik untuk tubuh kita loh.

Melansir timesofindia, Kekebalan tubuh tidak dapat dibangun dalam satu atau dua hari tetapi membutuhkan upaya terus-menerus.

Untuk itu ada beberapa cara yang bisa kita lakukan:

Menjaga daya tahan tubuh, maka penuhi selalu kebutuhan vitamin C kita.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang berperan baik untuk kulit, rambut, dan kuku.

Juga dapat membantu tubuh terhindar dari infeksi dan penyakit.

Baca Juga: Pencinta Bawang Putih Harus Waspada! Dikira Sehat, Nyatanya Konsumsi Bawang Putih Bisa Sebabkan Infeksi pada Vagina, Efeknya Mengerikan Banget

Vitamin C membantu memerangi aktivitas radikal bebas yang dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti kanker.

Stres oksidatif yang disebabkan oleh aktivitas radikal bebas juga dapat menyebabkan imunitas menurun.

Vitamin C bisa anda dapatkan dari buah-buahan, sayuran dan umbi-umbian.

Salah satu buah yang kaya akan vitamin C yaitu jeruk.

Kita bisa konsumsi langsung atau dibuat jus tanpa tambahan gula didalamnya.

PROMOTED CONTENT