Hal ini pun bisa menbantu jantung untuk memompa darah sehingga bisa mencegah ada penyumbatan sirkulasi darah penyebab serangan jantung.
Selain untuk jantung, mengonsumsi kacang navy ini pun memiliki beberapa manfaat lain untuk tubuh.
Apa saja?
Artikel berlanjut setelah video berikut ini :
1. Menurunkan risiko diabetes
Meski tinggi karbohidrat, kacang navy memiliki indeks glikemik yang rendah.
Hal ini membuat penyerapan glukosa dalam darah menjadi lebih lambat.
Lonjakan gula darah yang rendah kemudian dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes yang signifikan.
2. Melancarkan pencernaan
Tingginya kandungan serat kacang navy membuat kacang ini mampu melancarkan pencernaan.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR