Jika biasanya nanas dikonsumsi sebagai vitamin bagi tubuh, ternyata nanas juga akan membuat rambut kita sehat lho.
Hasilnya, mengonsumsi nanas secara rutin bisa membuat rambut bebas ketombe.
Manfaat nanas untuk atasi ketombe dan rambut lepek ini bisa dibuktikan sesegera mungkin.
Mengutip dari Style Craze, nanas kaya akan kandungan vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan C, juga mangan, tembaga, kalium, betakaroten, asam folat, dan serat.
Sehingga dari berbagai kandungan tersebut, banyak sekali manfaat kesehatan yang didapat dari kandungan nutrisi tersebut, di antaranya untuk mengatasi sembelit, nyeri menstruasi, flu, cacingan, serta menjaga kesehatan mata, gigi, ginjal, jantung, tekanan darah, hingga tulang.
Selain mengatasi rambut ketombe dan rambut lepek, berikut adalah berbagai manfaat nanas untuk kesehatan rambut.
1. Mencegah rontok
Nanas kaya akan vitamin yang larut dalam air, yaitu vitamin C, yang merupakan elemen penting dalam mencegah kerontokan rambut.
Sedangkan vitamin B1 dan B6 membantu mengurangi kerontokan rambut, mencegah dehidrasi, menambah kelembutan, dan mengatur produksi sebum.
Nanas juga mengandung antioksidan yang mampu membantu tubuh memulihkan diri dan memperbaiki jaringan, sekaligus menyerap zat besi.
Makanlah nanas segar atau minum jus nanas untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari vitamin C dan mencegah rambut rontok.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR