Studi menunjukkan bahwa cuka sari apel membantu menstabilkan kadar gula darah, terutama setelah makan makanan tinggi karbohidrat.
Kadar gula darah yang stabil penting untuk memastikan penurunan berat badan yang sehat dan efektif.
Lalu, lihatlah berikut ini bagaimana cara menggunakan cuka sari apel untuk menurunkan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara menggunakan cuka sari apel untuk menurunkan berat badan
- Jangan pernah mengkonsumsi cuka sari apel apa adanya, caranya encerkan larutan dalam air untuk memastikan Anda tidak mengonsumsi asam dalam jumlah besar.
- Anda bisa menggunakannya sebagai saus salad dengan minyak zaitun untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan.
- Cara terbaik adalah dengan konsumsi dalam dua sampai tiga dosis sepanjang hari dan yang terbaik adalah minum cuka apel sebelum makan.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Weight Loss: How To Use Apple Cider Vinegar To Lose Weight And Reduce Belly Fat
Source | : | NDTV |
Penulis | : | Amelia Pertamasari |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR