Menghidrasi
Manfaat pertama rutin minum jus mentimun adalah membantu tubuh kita untuk terhidrasi dengan sempurna.
Hal ini karena mentimun punya kandungan air yang sangat kaya dan mengandung elektrolit penting yang dibutuhkan tubuh kita.
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membuat organ usus dan ginjal kita jadi sehat.
Menjaga kesehatan tulang
Di dalam jus menitmun, terdapat vitamin K yang membantu pembekuan darah dan bisa mendukung kesehatan tulang kita.
Selain itu, vitamin K bisa membantu kita untuk meningkatkan penyerapan kalsium yang berkontribusi untuk menjaga kesehatan tulang.
Mencegah kanker
Menurut Intenational Journal of Health Service, kandungan cucurbitacins yang ada dalam mentimun bisa membantu kita untuk mencegah kanker dengan menghentikan reproduksi sel kanker.
Nah, mentimun adalah salah satu bagian dari anggota keluarga tanaman cucurbitacaeae yang mengandung nutrisi rasa pahit tingkat tinggi yang dikenal sebagai cucurbitacin.
Bukan Cuma Sudah Kadaluarsa, Ini Ciri-ciri Tepung Terigu Rusak yang Sudah Harus Dibuang
Source | : | Cewekbanget |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR