Sajiansedap.com - Setiap orang pasti ingin punya wajah yang cerah dan terawat.
Namun yang jadi penghalang terbesar adalah malas mencuci muka di malam hari.
Padahal hal tersebut sangat diharuskan loh.
Jika tidak dilakukan akan ada masalah kulit yang siap mengintai.
Salah satunya breakout.
Hal ini tentu akan membuat kurang percaya diri melakukan aktivitas di besok pagi.
Ada baiknya mulai sekarang anda harus cuci muka sebelum tidur.
Berikut ini beberapa masalah kulit yang bisa saja terjadi pada wajah.
Jangan diabaikan dari sekarang!
Masalah Wajah yang Harus Diperhatikan
Breakout
Wajah kita mendadak breakout?
Coba cek lagi! Jangan-jangan kita kemarin enggak cuci muka sebelum tidur.
Bahkan saat lebih banyak berada di rumah pun, wajah kita rentan terkena kotoran dan mengalami penumpukan keringat dan sel kulit mati.
Kalau kita enggak rajin mencuci wajah di malam hari, wajah akan mengalami breakout gara-gara kotoran yang menumpuk pada kulit dan menyumbat pori-pori.
Menghambat Kerja Skincare
Skincare enggak dapat bekerja secara ajaib begitu saja.
Kerja skincare akan jauh lebih optimal pada kulit dengan kondisi yang bersih.
Pasalnya, bahan-bahan skincare akan lebih mudah menyerap dan bekerja pada kondisi kulit demikian.
Sebaliknya, penggunaan skincare pada wajah yang masih kotor dapat menimbulkan masalah lain pada kulit.
Kulit Kering
Bahkan pada tipe kulit wajah berminyak atau kombinasi yang jarang mengalami kulit kering, kondisi tersebut dapat terjadi apabila kita enggak rajin mencuci muka.
Selain kering, kulit wajah pun dapat mengalami iritasi jika kita enggak mencuci wajah.
Ini karena tubuh kita memproduksi lebih sedikit minyak alami untuk kulit di malam hari, sehingga kelembapan kulit cenderung berkurang dan skin barrier enggak berfungsi seoptimal di siang hari.
3 alasan tersebut seharusnya cukup banget untuk meyakinkan kita agar rajin mencuci muka sebelum tidur, nih!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Makanan yang Dilarang Untuk Kulit Berminyak
1. Jenis makanan pedas
Makanan pedas juga tergolong pada makanan yang dapat menyebapkan kulit wajah semkain berminyak lho!
Diketahui cabai yang memberi sensasi panas pada tubuh akan menstimulasi tubuh untuk memproduksi minyak.
Nah, tapi kalian tetep bisa makan makanan pedas kok, asalkan jangan terlalu berlebihan ya!
Kalian bisa menyeimbangkan makanan pedas dengan sayur seperti timun, tomat, dan makanan lain yang kaya akan air untuk menyejukkan sekaligus menghidrasi tubuh.
2. Jenis makanan manis bergula
Nah, rupanya makanan manis yang banyak mengandung gula juga dapat menyebapkan kulit wajah semakin berminyak lho.
Baca Juga: Resep Ayam Tinoransak, Satu Lagi Hidangan Khas Manado yang Rasanya Sulit Hilang Di Lidah
Dilansir dari livestrong.com, kalian harus mengurangi makanan manis yang mengandung gula agar kulit wajah tidak semakin berminyak, seperti kata Lela Altman, seorang dokter dari Bastyr Center for Natural Health.
So, mulai sekarang kalian harus mengurangi makanan seperti roti, permen, dan makanan ringan lainnya dan beralih ke makanan yang memiliki gula alami seperti pada buah-buahan.
3. Jenis makanan berlemak
Sudah tak dapat dipungkiri lagi jika makanan yang banyak mengandung lemak seperti junk food alias makanan cepat saji dapat menmbuat kulit wajah semkain berminyak.
Tapi nggak semua makanan berlemak dapat memicu produksi minyak berlebih lho Stylovers, diketahui ada sumber lemak baik lainnya yang justru bisa mengontrol lemak jahat penyebab jerawat.
Nah, seperti halnya kandungan asam lemak omega-3 yang diketahui memiliki zat anti radang, seperti pada buah alpukat, ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian.
Artikel telah ditayangkan di cewekbanget dengan judul, Masih Skip Cuci Muka Sebelum Tidur? Pantas Saja Wajah Breakout!
| Source | : | Cewek Banget |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR