Diketahui juga bahwa kita bisa turunkan berat badan dengan ikuti diet alpukat selama 3 hari ini, nih.
Menu Diet Alpukat Selama 3 Hari
1. Hari pertama
Saat bangun tidur, mengonsumsi teh hijau menjadi awal yang baik.
Saat sarapan, konsumsi seporsi salad dengan setengah alpukat' title='buah alpukat'>buah alpukat.
Bila makan siang tiba, konsumsi selada tuna yang dibungkus dengan alpukat,
tomat, mentimun, kubis, dan air jeruk nipis, lalu minum satu gelas susu.
Untuk snack sore, minum kopi 1 cangkir dan satu porsi keripik asin.
Makan malam bisa menggunakan sayuran tumis dengan sepotong kecil dada ayam.
2. Hari kedua
Rumah Indofood Hadirkan Ragam Pengalaman Seru di Jakarta Fair Kemayoran 2024
KOMENTAR