Tekanan Darah Tinggi Langsung Anjlok, Modalnya Tinggal Blender Labu Siam Dan 1 Sayuran Murah Ini, Dijamin Bakal Lepas Obat Dokter

SajianSedap.com – Tekanan darah tinggi sekarang ini menjadi penyakit yang banyak diderita orang-orang.

Meskipun begitu, Anda tidak dapat menyepelekan penyakit ini.

Tekanan darah tinggi bisa jadi penyakit yang berbahaya.

Bagaimana tidak, tekanan darah tinggi bisa membuat Anda terkena penyakit lain.

Beberapa penyakit seperti serangan jantung dan stroke bisa terjadi karena tekanan darah tinggi.

Karena itu, sebaiknya Anda mengontrol tekanan darah tinggi.

Coba mulai sekarang rutin minum jus labu siam dan 1 sayur murah ini.

Dijamin bakal lepas dari obat dokter.

Mau tahu bahannya?

 Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve

Manfaat Jus Labu Siam dan Timun

Selain menjadi bahan makanan labu siam dan timun rupanya bisa kita manfaatkan untuk menurunkan darah tinggi.

Caraya dengan membuat kedua bahan tersebut menjadi jus labu siam dan timun.

Perlu diketahui jus labu siam dan timun ini cukup efektif membantu kita menurunkan darah tinggi.

Hal ini tentu menjadi opsi pilihan minuman sehat bagi penyandang hipertensi.

Melansir dari buku berjudul Tanaman Obat & Jus Untuk Mengatasi Penyakit Jantung, Hipertensi, Kolesterol, dan Stroke karya Ir. Lukas Tersono Adi, labu siam mengandung saponin, alkaloid, dan tanin.

Sedangkan mentimun mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium.

Kandungan tersebut membuat labu siam dan mentimun mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Jus labu siam ini tentunya terasa lezat dan segar.

Baca Juga: Pengidap Hipertensi Ucap Syukur, Cuma Modal Daun yang Banyak Tumbuh di Pinggir Jalan ini, Tekanan Darah Tinggi Turun Seketika

Menarik, bukan?

Tapi bagaimana cara membuatnya ya?

Cara Membuat Jus Labu Siam dan Timun

Berikut resep membuat jus labu siam dan mentimun yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi dikutip dari buku berjudul 260 Resep Jus Buah dan Sayur karya Shachi D.Kim.

Pertama sediakan bahan-bahan berikut ini:

- Mentimun 100 gram

- Labu siam 150 gram

- Air jeruk nipis 2 sdm

- Madu 2 sdm

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Bertahun-Tahun Kena Hipertensi Akhirnya Sembuh Juga, Gak Nyangka Modal Kemangi Ternyata Ampuh Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambrol Seketika

- Air putih secukupnya

- Es serut atau es batu secukupnya

Cara membuat:

- Cuci labu siam dan timun sampai bersih.

- Kemudian, kupas timun dan buang bijinya.

- Lalu, kupas dan potong kecil-kecil juga labu siam.

- Setelah itu, masukkan semua bahan ke dalam blender dan putar sampai halus.

- Terakhir, masukkan es serut atau es batu untuk membuat jus labu siam dan mentimun menjadi lebih segar.

Sebagai catatan, sebaiknya minum jus labu siam dengan mentimun langsung setelah jadi agar manfaatnya maksimal.

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Jus Labu Siam dan Timun, Ini Khasiatnya Bagi Penyandang Hipertensi

Baca Juga: Mudanya Sering Makan Petai Kukus, Gak Disangka Kakek Ini Bisa Terhindar dari Penyakit Mengerikan Ini, Jangan Ragu Coba

PROMOTED CONTENT