Rahasia Hidup Sehat dan Panjang Umur Ternyata Cuma Rebus Wortel, Seumur Hidup Bisa Bebas Dari Kolestrol Tinggi dan Gula Darah

Dengan meningkatkan kesehatan jantung, anda bisa mencegah kolesterol jahat.

Cukup makan wortel yang direbus kesehatan jantung jadi lebih terjaga.

Wortel mengandung kalsium yang mudah diasimilasi oleh tubuh, sehingga membantu menurunkan LDL atau kolesterol yang tidak sehat.

Melancarkan pencernaan

Wortel berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan.

Serat pada wortel membuat tinja menjadi besar yang membantunya melewati saluran pencernaan dengan lancar.

Baca Juga: Duet Manjur Bikin Uban di Rambut Kabur, Ternyata Cuma Pakai Minyak Wijen Dicampur Bahan ini, Bisa Ucapkan Selamat Tinggal Pada Semir Rambut

Sehingga, wortel dapat mencegah kondisi seperti sembelit.

Wortel dapat dimasak dengan cara direbus atau dikukus untuk mendapatkan manfaatnya.

Meningkatkan kesehatan kulit

Siapa sangka cuma makan wortel rebus dapat membuat kulit semakin bercahaya.

Ini karena kandungan beta karoten, lutein, likopen, dan kandungan silikon yang tinggi di wortel.

PROMOTED CONTENT