Wah ternyata banyak banget ya manfaat dari ikan teri ini untuk wajah.
Pasti banyak yang baru tahu, nih.
Nggak hanya untuk wajah, ikan teri juga bermanfaat untuk tubuh lho.
Manfaat Ikan Teri untuk Tubuh
Ikan teri sendiri mengandung banyak vitamin dan juga mineral.
Kandungan tersebut pula lah yang membuat ikan teri baik bagi kesehatan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Ikan teri dinilai dapat mengurangi risiko penyakit mematikan seperti jantung.
Dalam ikan ini terkandung asam omega-3 yang berguna untuk mencegah penyakit jantung.
Kandungan ini nggak hanya baik untuk jantung, tetapi juga penyakit lain seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.
Selain itu, ikan teri juga dipercaya mendukung kesehatan tulang.
Ikan teri sangat kaya akan kalsium, magnesium, dan fosfor.
Nggak cukup sampai disitu, ikan teri dilengkapi dengan vitamin D dan C yang juga bagus untuk mendukung kesehatan tulang.
Sehinggga jika rutin mengonsumsi ikan teri Anda akan terhindar dari risiko osteoporosis.
Wah ternyata banyak sekali ya manfaatnya.
Sekarang Sase Lovers harus rajin makan ikan yang satu ini, ya.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Pasti Nyesel karena Baru Tahu Sekarang, Ternyata Ikan Teri Bisa Buat Kulit Wajah Mengalami Perubahan Drastis Ini
Baca Juga: Resep Sambal Teri Kemangi, Menu Pelengkap Sedap Dengan Taburan Daun Kemangi
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR