Rugi Sering Lihat di Pasar Tapi Gak Dibeli, Sayur Genjer Bisa Jadi Kunci Hidup Sehat Sepanjang Usia, Penyakit Ogah Mampir Sampai Hari Tua

Di dalam tanaman genjer juga terdapat zat kalsium.

Seperti yang Anda ketahui, kalsium dipercaya sebagai zat pembangun tulang. Sehingga tulang tidak muda rapuh meski usia semakin senja.

5. Menjaga kekuatan gigi

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Dikira Selama ini Cuma Tanaman Liar, Jangan Kaget Kalau Tubuh Rasakan Hal Fantastis ini Setelah Makan Genjer

Kalsium dan fosfor dalam genjer juga sangat baik untuk kesehatan gigi.

Gigi tidak akan mudah keropos jika rutin mengkonsumsi genjer.

6. Menambah energi

Biasanya kebutuhan energi kita didapat dari makanan seperti nasi, umbi-umbian, dll.

Anda tidak akan membayangkan jika genjer bisa menjadi sumber energi.

Hal ini karena genjer juga mengandung karbohidrat yang cukup tinggi.

PROMOTED CONTENT