SajianSedap.com - Nama komedian Kadir memang sempat menghilang bak ditelan bumi.
Padahal dulu Kadir sempat mondar mandir di layar kaca.
Lawakan Kadir dengan khas suara Madura sukses mengocok perut.
Rupanya bukan tidak laku lagi, Kadir tengah berjuang untuk mengobati penyakit yang ia derita.
Dima-diam, Kadir mengidap sakit jantung.
Bahkan ia rela sampai menjual semua asetnya demi bisa sembuh.
Pada 2001, Kadir divonis idap sakit jantung sehingga memaksanya untuk pasang ring.
Terkendala masalah biaya, Kadir pun mencoba pengobatan alternatif.
Dihadapkan dalam kondisi keuangan yang sulit, satu per satu aset Kadir pun dijual.
Terlebih dirinya yang saat itu tak bekerja, sehingga membuat mobil yang dikreditnya nyaris disita leasing.
"Lima tahun cari alternatif dan tidak kerja. Jual rumah satu, kok habis lama-lama nggak sampe setahun habis."
"Sampe-sampe mobil kreditan saya mau ditarik, akhirnya jual lagi satu."
"Tahun 2005, 2006 tanah di Tambun saya jual," terang Kadir seperti dikutip TribunMedan dari podcast YouTube.
Komedian dengan ciri khas logat Madura ini sempat menjual aset-aset yang dimiliki, untuk pasang ring jantung.
"Akhirnya pasang ring juga," ucap Kadir.
Belajar dari Kadir, ada beberapa hal yang patut dijauhi agar terhindar dari penyakit jantung.
Salah satunya adalah makanan.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
1. Gula, Garam, dan Lemak
Gula dan Garam
Terlalu banyak mengonsumsi gula, garam, dan lemak jenuh, bisa meningkatkan risiko serangan jantung.
Oh iya, gula, garam, dan lemak sangat mudah ditemui pada makanan cepat saji.
Maka dari itu, kurangilah konsumsi makanan cepat saji dan beralihlah ke makanan sehat seperti buah, sayur, dan protein tanpa lemak.
2. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng dengan minyak yang banyak seperti gorengan, kentang goreng, hingga ayam goreng sebaiknya juga dikurangi.
Kentang goreng misalnya, mengandung lemak dan garam yang tinggi.
Ayam goreng pun begitu, karena proses menggoreng dalam minyak juga membuat ayam menjadi lebih tinggi lemak dan kalori.
3. Daging merah
daging merah juga perlu dikurangi karena tinggi kadungan lemak jenuh yang bisa meningkatkan kolesterol.
Jika ingin makan daging, kita bisa memilih bagian daging yang tidak berlemak.
Selain daging merah, konsumsi daging olahan seperti sosis dan kornet juga sebaiknya dikurangi.
Kandungan garam dan pengawet yang tinggi pada daging olahan berisiko menyebabkan penyakit jantung.
KOMENTAR