SajianSedap.com – Tomat adalah sayuran yang selalu ada di kulkas Anda.
Maklum saja, tomat memang sering kita olah sehari-hari.
Kita terbiasa menambahkan tomat ke masakan ataupun dibuat jus.
Karena itulah kita sering membeli tomat untuk disimpan.
Tapi ternyata selama ini tomat punya khasiat yang tersembunyi.
Coba makan tomat dulu sebelum naik ranjang.
Dijamin Anda dan pasangan bakal ketagihan dengan hasilnya.
Wah ada apa ya?
Simak terus artikel ini untuk tahu manfaatnya ya.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Tomat untuk Stamina Berhubungan Seks
Ya, selain tubuh yang sehat dan rajin berolahraga, makanan nyatanya juga berperan penting untuk meningkatkan gairah seks pria.
Lantas, apa yang terkandung dalam tomat sehingga dinobatkan sebagai obat kejantanan pria?
Gairah seksual pria dipengaruhi oleh kelancaran aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh, termasuk ke penis.
Nah, tomat menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan jantung yang akan memengaruhi gairah seksual Anda.
Tomat kaya kandungan likopen dan sejumlah mikronutrien penting lainnya yang diyakini mampu membantu memperlancar peredaran darah dan mengendalikan kadar berlebihan lemak dalam darah.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa likopen memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.
Tingginya kadar kolesterol diketahui sebagai faktor risiko utama terjadinya penyumbatan pembuluh darah (aterosklerosis).
Tanpa aliran darah yang cukup ke penis, pria sulit merasa bergairah dan menghasilkan ereksi dengan optimal.
Pada suatu penelitian, likopen juga diketahui dapat meningkatkan jumlah sperma hingga 70%.
Penelitian lainnya menunjukkan bahwa likopen merupakan antioksidan yang mampu meningkatkan kualitas sperma.
Selain itu, tomat juga tergolong sebagai buah yang tinggi vitamin C.
Vitamin C adalah salah satu vitamin yang diketahui dapat membantu memperlancar peredaran darah.
Maka dari itu, vitamin C juga dapat membantu mencegah terjadinya disfungsi ereksi.
Vitamin C tidak dapat disimpan di dalam tubuh.
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin C, Anda perlu mengonsumsi vitamin C setiap hari.
Selain tomat, ada berbagai makanan lain yang dapat dijadikan obat vitalitas pria.
Contohnya adalah alpukat yang tinggi kandungan vitamin E dan B, serta lemak tak jenuh tunggal yang baik bagi kesehatan jantung.
Vitamin E dalam alpukat juga sering disebut-sebut sebagai “vitamin seks” karena sifat antioksidannya yang mampu membangkitkan kembali gairah seksual pria.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Ikan pun dapat dimasukkan ke dalam menu makan sehari-hari guna membantu membangkitkan gairah seks.
Kandungan arginine, zinc, dan omega-3 dalam ikan bermanfaat untuk meningkatkan hormon testosteron dan sirkulasi darah ke penis, yang sama-sama bisa meningkatkan vitalitas di ranjang.
Di samping semua itu, kurangi makan makanan tinggi kolesterol seperti gorengan, makanan kaya lemak hewani, dan produk whole-milk yang dapat menimbulkan penumpukan kolesterol di arteri jantung.
Aliran darah yang tidak lancar dapat menurunkan gairah, hingga bahkan menyebabkan disfungsi seksual seperti impotensi.
Manfaat Tomat Rebus yang Tak Terduga
Selain dimakan langsung, untuk mendapatkan khasiat tomat ternyata juga bisa direbus.
Mengonsumsi tomat dengan cara direbus dipercaya bisa mendatangkan manfaat berlebih.
Hal tersebut disebabkan karena tomat yang direbus mengandung nutrisi yang banyak.
Tomat yang sudah direbus juga dipercaya bisa mencegah penyakit mematikan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Salah satu penyakit mematikan yang bisa dicegah dengan mengonsumsi tomat rebus adalah kanker.
Tomat yang sudah direbus ternyata berfungsi untuk mengoptimalkan manfaat antikanker dalam tubuh anda.
Pasalnya tomat yang sudah direbus membuat kandungan likopen dan fitonutrisi yang ada di dalam buah ini akan bekerja lebih optimal setalah dipanaskan.
Kedua kandungan yang ada di dalam tomat tersebut memang sudah dipercayai berfungsi untuk menangkal kanker dalam tubuh.
Dikutip dari Kompas.com, ternyata ada beberapa sayuran yang sebaiknya tidak dimakan metah, salah satunya tomat.
Tomat memiliki banyak manfaat kesehatan ketika dikonsumsi mentah.
Seperti yang telah dijelaskan di atas, sebenarnya kita justru akan mendapat lebih banyak kandungan likopen setelah tomat dimasak.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan pada Journal of Agricultural and Food Chemistry tomat melepaskan lebih banyak likopen ketika dimasak dan menjadi penangkal kanker.
Menurut Scientific American, hal ini dikarenakan suhu panas bisa memecahkan sel-sel keras yang ada pada tomat tersebut dan membuat nutrisinya lebih mudah diserap.
Artikel ini pernah tayang di SajianSedap dengan judul Ngapain Beli Obat Kuat? Emak-emak Malam Ini Bisa Girang, Ternyata Satu Buah Tomat Jadi Alasannya
Baca Juga: Resep Kroket Singkong Jamur Saus Tomat, Camilan Sedap Dengan Balutan Panir yang Renyah
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR