Mengutip dari Organic Facts, ada sederet kandungan vitamin dan mineral yang membuat tauge jadi bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan seperti natrium, kalium, protein, magnesium, dan zat besi ada pada tauge.
Belum lagi, adanya vitamin C dan vitamin B6 yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.
Jika Anda mau membuat air rebusan tauge di rumah gampang banget.
- Siapkan segenggam taoge.
- Didihkan air di panci atas kompor.
- Setelah itu masukkan tauge yang sudah dicuci bersih ke dalam panci yang berisi air.
- Tunggu hingga mendidih.
- Jika sudah mendidih, pisahkan antara taoge dan airnya.
- Minum selagi hangat.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR