SajianSedap.com - Sarapan menjadi aktivitas rutin yang sangat penting.
Sebab, Anda bisa mendapatkan banyak sekali manfaat.
Dengan sarapan, Anda bisa menambah tenaga untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Selain itu, sarapan juga menyeimbangkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Untuk sarapan, kebanyakan orang memilih menu sederhana yang mudah dibuat.
Seperti telur goreng, smoothie, oatmeal, atau roti.
Roti bisanya menjadi pilihan anak-anak untuk sarapan.
Pasalnya, roti bisa dimakan dengan banyak sekali selai-selai yang enak.
Namun perlu diketahui, roti yang menyehatkan tersebut bisa jadi racun untuk tubuh, lo.
Hal tersebut bisa terjadi kalau Anda mengolah roti dengan cara yang salah.
Langsung simak, yuk!
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Dadar Spaghetti yang Simpel Namun Enak Ini Wajib Dicoba
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR