Hindari asupan goitrogen yakni zat dalam beberapa bahan makanan, baik itu buah ataupun sayur yang berpotensi menimbulkan penyakit gondok.
Bahan makanan yang yang bersifat goitrogenik bila dikonsumsi berlebihan adalah:
Brokoli, kubis, kembang kol, lobak, bayam, sawi, kacang tanah, kedelai dan produk kedelai termasuk tempe dan tahu, strawberry, dan buah pir.
Selain itu, hidari makanan beryodium tinggi yang dapat meningkatkan aktivitas kelenjar tiroid.
Misalnya rumput laut, udang, tuna, dan telur.
Disamping mengubah pola makan, terapkan juga gaya hidup sehat seperti menjaga berat badan ideal.
Caranya dengan meningkatkan aktivitas fisik, serta memantau kadar kolesterol dan tekanan darah.
Nah, itulah beberapa cara untuk menyembuhkan penyakit hipertiroid.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Khasiat Air Kelapa untuk Menyembuhkan Penyakit Hipertiroid, Akan Ampuh Bila Ikuti Aturan Minum Berikut Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR