Pantas Sudah Tua Masih Lincah, Nenek Ini Bocorkan Rahasia saat Muda Sering Minum Air Rebusan Bahan Nastar Ini, Bisa Ditiru dari Sekarang

SajianSedap.com - Pernahkah Anda melihat nenek-nenek yang masih lincah?

Biasanya, orang yang sudah lanjut usia cenderung tak bisa lagi banyak bergerak.

Hal ini disebabkan karena melemahnya otot seiring bertambahnya usai.

Selain itu, tulang juga menjadi tak sekuat saat masih muda.

Bahkan tak sedikit orang-oran tua yang mengalami pengeroposan tulang dan nyeri sendi.

Tak heran banyak sekali lansia yang sudah tidak kuat berjalan.

Namun ternyata banyak lho orang lanjut usia yang masih lincah dan kuat.

Rahasianya ternyata bukanlah suplemen mahal.

Ada satu ramuan dari bahan nastar yang bisa bikin tulang kuat di masa tua.

Bahan apa yang dimaksud dan bagaimana cara membuatnya?

Simak sampai habis!

Baca Juga: Pantas Masih Bebas Gerak Sampai Kepala 7, Cuma Karena Rajin Makan Rebusan Bagian Ayam Ini, Bikin Kakek Ini Sehat Sepanjang Usia

Air Rebusan Cengkih untuk Menyehatkan Tulang

Bahan yang dimaksud adalah cengkih.

Cengkih biasanya dijadikan hiasan di atas nastar.

Rempah satu ini diam-diam bisa bikin tulang tetap sehat di masa tua, lo.

Melansir dari Bobo.grid.id, cengkih punya banyak sekali nutrisi yang penting untuk tubuh.

Beberapa di anataranya adalah antioksidan fenolik seperti eugenol.

Antioksidan di dalamnya juga bisa mencegah radikal bebas yang bikin massa tulang berkurang.

Selain itu, ada pula kandungan mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, dan vitamin E. 

Kandungan-kandungan tesebut bisa membantu mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Anda bisa mulai mengonsumsi air rebusan cengkih mulai dari sekarang.

Lalu bagaimana cara membuat air rebusan cengkih?

Baca Juga: Cespleng, Khasiat Minum Air Rebusan Biji Alpukat Bisa Atasi Penyakit yang Sering Menyerang Bapak-bapak Ini

Cara Membuat Air Rebusan Cengkih

Alat dan Bahan:

Panci

Air satu gelas

Kayu manis

1 genggam cengkih kering

Cara membuat: 

1. Masukkan air ke dalam panci

2. Tambahkan 1 genggam cengkih kering dan kayu manis

3. Tunggu sampai air mendidih atau berubah warna

4. Saring cengkih dan kayu manis

5. Tuang air ke dalam gelas kemudian minum selagi hangat.

Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi air rebusan cengkih setiap hari.

Tertarik mencoba?

Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Membuat Rambut Bebas Uban dengan Kunyit Sampai Khasiat Air Rebusan Bunga Telang

PROMOTED CONTENT