Sering Dipandang Sebelah Mata, Cemilan Jadul Ini Ternyata Ampuh Kecilkan Lengan Tanpa Olahraga, Hasilnya Bisa Dilihat dalam Hitungan Hari

Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Beras Kencur, Tinggal Olah Seperti Ini Untuk Dapatkan Khasiat Luar Biasanya

Sehingga, lemak-lemak di bagian tubuh seperti lengan dan paha bakal diubah menjadi energi.

Jika lemak pada lengan berkurang, otomatis lingkarnya pun bakal ikut menyusut.

Ubi jalar ini bisa Anda konsumsi dengan cara dikukus.

Anda bisa mengonsumsi ubi jalar kukus di pagi hari sebagai pengganti sarapan.

Namun, sebaiknya jangan tambahkan pemanis supaya nutrisinya tetap terjaga.

Untuk mencegah lengan makin bergelambir setelah lingkarnya menyusut, Anda perlu melakukan olahraga ringan.

Tak perlu sampai angkat beban, Anda bisa melakukan gerakan-gerakan ringan.

Gerakan-gerakan ringan ini pun bisa dilakukan di mana saja.

Seperti melentangkan kedua tangan selama beberapa menit.

Atau melakukan gerakan tangan memutar selama 30 detik secara rutin.

Baca Juga: Saking Mulusnya Dikira Perawatan, Padahal Mengecilkan Pori-pori Wajah Cukup dengan Gula Merah, Kuncinya Dicampur dengan 1 Bahan Ini

PROMOTED CONTENT